Für Liebhaber von Intelligenz, wie Sie Ihre Intelligenz entwickeln können

1- Um die Energie der Intelligenzfähigkeiten nutzen zu können, müssen wir eine perfekte geistige Gesundheit haben. Depressionen, extreme Traurigkeit, Angst und alles, was daraus entsteht, stellen Hindernisse dar, die entwurzelt werden müssen.

Darauf achten, sich von den Sorgen des Alltags fernzuhalten und nicht aus dem geringsten Grund gereizt zu sein.Es ist angemessener, dass wir in verschiedenen Situationen Konzentration, Ruhe, Ausgeglichenheit und Verhaltensdisziplin bewahren, was nicht unbedingt Gleichgültigkeit bedeutet.

2- Tägliche Atemübungen, Entspannung und Meditation sind eine Lebenseinstellung.
Meditation, Entspannung und Atmung haben viele psychologische und physische Vorteile und beugen physischen und psychischen Krankheiten vor

3- Sport, Ernährung, Wandern und Ausflüge

4- Es ist nützlich, tief zu schlafen
Für 8 von 24 Stunden.

5- Trinken Sie alle zwei Stunden 1 mittelgroße Tasse Wasser.

6- Rauchen wirkt sich negativ auf die Intelligenz aus

7- Sich mit Ruhe konzentrieren und den Geist von allen anderen aufdringlichen, aufdringlichen Gedanken befreien
Und vermeiden Sie geistige Behinderung.
Wir richten unsere Aufmerksamkeit weiterhin ständig auf das Thema des Unterrichts, der Vorlesung oder während des Lesens

8- Im Falle eines Unbehagens einer Person, vielleicht mit dem Professor oder dem Dozenten an der Universität und anderen …
Ich soll seinen Unterricht nicht unterbrechen.

9- Hängen Sie einen Faden mit einer großen Nadel an einen Nagel, der an einer Wand befestigt ist
Fadenlänge 20cm
Führen Sie die Spitze der Nadel in das Ende eines Stiftes ein, der einen Radiergummi enthält.
Bewegen Sie den Stift und er schwingt noch einige Minuten weiter.
Setzen Sie sich gegenüber der Nadel, an der der Stift hängt
Konzentrieren Sie Ihre Augen mit der Bewegung des Stifts darauf und fahren Sie fort, bis er sich nicht mehr bewegt

10- Gleichzeitig lesen Sie ein Buch mit konzentrierter Aufmerksamkeit und Harmonie mit dem Thema des Buches.
Arbeiten Sie an einem gemeinsamen Gedankenschwerpunkt, während Sie eine Fernsehserie ansehen
Versuchen Sie, sich das Thema des Buches und der Serie gleichzeitig einzuprägen und zu verstehen.
Am Anfang wird es schwierig sein, und die Schwierigkeit wird mit der Wiederholung der Übung abnehmen.

11- Teilen Sie das Gespräch mit anderen

12- Lernen Sie Überzeugungs- und Verhandlungsfähigkeiten durch tatsächliches und praktisches Training

13- Vermeiden Sie übermäßige Sensibilität, besonders wenn Sie kritisieren ... Der Anfang besteht darin, die guten Taten der Person zu erwähnen, und die Kritik erfolgt im Privaten

14- Halten Sie sich beim Sprechen von Schreien und lauter Stimme fern und halten Sie an Objektivität, Ruhe, Gelassenheit und Vergnügen fest

15- Anderen zuzuhören ist eine Kunst für sich, also müssen wir aufpassen und die Bedeutung der Zustimmung auf die Gesichtszüge zeichnen.

16- Achten Sie auf das Üben von Körperbewegungen und Gesten, wie z. B. die Bewegung der Augen und Hände, während Sie sprechen

17- Lesen Sie Bücher mit internationalen Geschichten und Romanen, da sie die Gefühle stärken

18- Gefühle nicht zu verbergen und sie zu kontrollieren

19- Selbstfindung
Fragen Sie sich, was meine guten Seiten, meine Stärke und meine Schwäche sind

20- Andere kennenlernen und sorgfältig ausgewählte Beziehungen und Freundschaften aufbauen

21- Gehirnstimulierende Spiele wie Schach und Kreuzworträtsel spielen, Rätsel lösen und an Wettbewerben teilnehmen

22- Güte: Versuchen Sie, gemäß Ihren Fähigkeiten Gutes zu tun

23- Lesen und Lesen

24- Suchen Sie nach neuen Forschungsergebnissen, um Ihr Wissen zu erweitern

25- Versuchen Sie, den Worten eines poetischen Gedichts eine bestimmte Melodie zu geben

26- Versuchen Sie, sich in Musikinstituten einzuschreiben

27-Training und Lernen, ein Musikinstrument zu spielen, das Sie lieben

28- Nehmen Sie an Schulungen teil, auch wenn sie online sind, mit den Themen, die Sie bevorzugen.

29- Wenn Sie ein Gedicht auswendig lernen müssen, arbeiten Sie an seiner Fragmentierung
Beginnen Sie damit, die erste Silbe gut auswendig zu lernen und sie wiederholt zu wiederholen, dann die nächste Silbe auf die gleiche Weise, und es wird Ihnen leicht fallen, sich daran zu erinnern, die beiden Silben zusammen auswendig zu lernen, und so weiter bis zum Ende des Gedichts