Die schlechteste Diät aller Zeiten!!!

Diäten sind nicht alle gleich, einige von ihnen haben negative Auswirkungen auf Ihren Körper, die die negativen Auswirkungen von Fettleibigkeit übersteigen? Heute werden wir diese berühmten Diäten aufzählen, also fallen Sie nicht in die Fänge, sie auszuprobieren.

1- Twinkie-Diät

Fangen wir an. Die Twinkie-Diät schützt Sie, die schlechteste aller Diäten. Für 10 Wochen im Jahr 2010 reduzierte ein Professor für Ernährung an der Kansas State University die täglichen Kalorien, indem er die meiste Zeit Twinkie-Kekse, Brownies und anderes Junk Food aß . Und er hat es bereits geschafft, 13 kg Gewicht zu verlieren. Aber diese Diät ist verrückt, obwohl sie der Grundregel der Gewichtsabnahme entspricht, mehr Kalorien zu verbrennen, als Sie essen, unabhängig vom Inhalt der Diäten. Doch nicht immer heiligt der Zweck die Mittel, denn diese Art der Ernährung führt zu Mangelernährung und schadet kurz- und langfristig allgemein der menschlichen Gesundheit.

2-Ohr-Anheftung

Einige haben die Idee gefördert, in Anlehnung an die Methode der chinesischen Akupunktur Büronadeln ins Ohr zu stecken, aber dieses Verhalten ist sehr gefährlich und erzielt auf allen Ebenen nur negative Ergebnisse.

3- Wattebällchen

Einige Leute haben ein paar Wattebällchen in ein Glas mit einem Getränk getaucht und geschluckt, um den Magen zu füllen, weniger zu essen und Gewicht zu verlieren. Sie wurden einem Darmverschluss ausgesetzt, und es wurden kritische Warnungen ausgesprochen, überhaupt nicht darüber nachzudenken, da dies zu Erstickung, Darmverschluss oder Vergiftung mit schädlichen Chemikalien führt, die alle zum Leben führen.

4- Apfelessig

Einige sagen, dass sie vor den Mahlzeiten ein wenig Apfelessig trinken, um ihren Appetit zu zügeln und Fett zu verbrennen, aber es gibt kaum Beweise, die diese Idee stützen. Sie mögen in den meisten Fällen harmlos sein, aber sie können verhindern, dass Insulin und einige Blutdruckmedikamente auf die richtige Weise für den Körper wirken.

5- Rauchen

In den XNUMXer-Jahren ein Kulthit, als ein Zigarettenhersteller damit anpries, dass seine Produkte dabei helfen, eine schlanke Figur zu erhalten. Tatsächlich stiegen die Zigarettenverkäufe damals, und die Vorstellung, dass Rauchen das Naschen verhindert, hat sich bis heute gehalten. Es gibt keine Beweise für die Gültigkeit dieser Idee oder dieses Werbegerüchtes, aber die Konstante ist, dass Rauchen eine der Haupttodesursachen ist.

6- Bandwurm

Der Wahnsinn erreichte seinen Höhepunkt, als einige Leute eine Diät zur Aufnahme von Bandwürmern erfanden, um die Nebenwirkungen einer Infektion wie Auszehrung und Appetitlosigkeit auszunutzen. Ein Bandwurm kann bis zu 30 Jahre im menschlichen Körper leben und sich von allem ernähren, was in seinen Magen gelangt. Die Gefahr besteht darin, dass die Eier des Bandwurms den Patienten mit Abszessen und akuten Infektionen im Verdauungssystem infizieren.

7- Koffein-Diät

4 Liter Kaffee am Tag zu trinken, kann tatsächlich den Appetit zügeln und ein paar Kalorien verbrennen, aber nicht zu einer signifikanten Gewichtsabnahme führen. Koffein kann zu Bluthochdruck oder Magenerkrankungen sowie Schlaflosigkeit führen.

8- Babynahrung

Es gibt mehrere Versionen dieser naiven Diät im Internet. Einige raten dazu, ein oder zwei Mahlzeiten am Tag durch Kindergerichte zu ersetzen und nur traditionelle Speisen zum Abendessen zu sich zu nehmen. In den meisten Fällen ist diese Diät im Allgemeinen schwach, da die Anzahl der Kalorien in Kindernahrung 100 Kalorien nicht überschreitet und nicht genügend Nährstoffe enthält, die Erwachsene benötigen. Und es führt zu kontraproduktiven Ergebnissen, da diejenigen, die dieses System ausprobieren, unter Überernährung und Gewichtszunahme leiden.

9- Kohlsuppe

Diese Diät ist relativ gesund, aber zwei- bis dreimal täglich Kohlsuppe zu essen und ein paar andere Lebensmittel zu essen, versetzt den Körper in einen Hungerzustand, und somit verlangsamt der Körper den Stoffwechsel. Das Endergebnis sind Entbehrungen, Leiden und das Scheitern der Gewichtsabnahme.

10- Die Keksdiät

Zehntens schlechte Diäten, sein Name ist jenseits seiner Definition, also scheint das Essen von Keksen auf den ersten Blick eine gute und einfache Sache zu sein, aber es kann in ein oder zwei Tagen dasselbe sein, aber seine Wiederholung verursacht Stress, Anspannung und Nervosität. Diese Diät erfordert auch den Verzehr von 9 Keksen mit jeweils 60 Kalorien zusätzlich zu einer Mahlzeit mit nicht mehr als 500 bis 700 Kalorien pro Tag. Dieses System hilft kurzfristig, Gewicht zu reduzieren, leidet jedoch aufgrund des starken Mangels an Vitaminen, Mineralien und Kalorien, die der Körper benötigt, an Müdigkeit, Erschöpfung, Erschöpfung und der Unfähigkeit, das tägliche Leben problemlos zu bewältigen.