Geriatrische Erkrankungen im Zusammenhang mit intermittierendem Schlaf!!

Geriatrische Erkrankungen im Zusammenhang mit intermittierendem Schlaf!!

Die Erscheinungsformen und Probleme des Alterns variieren stark von Person zu Person. Bei manchen Menschen treten schwerwiegendere Veränderungen in der grauen und weißen Substanz ihres Gehirns auf, die zu einem kognitiven Verfall führen können, während bei anderen mildere oder gar keine Veränderungen auftreten können. Schlafstörungen sind ein wichtiger Risikofaktor für Demenz und könnten zu diesen Veränderungen beitragen, aber frühere Studien haben laut Psypost inkonsistente Ergebnisse geliefert.

Schlechter und unterbrochener Schlaf

In einer aktuellen Studie, die in der Fachzeitschrift Neurobiology of Aging veröffentlicht wurde, verwendeten Forscher mehrere bildgebende Verfahren, um zu untersuchen, wie das Gehirn mit Alterung und Schlafproblemen zusammenhängt. Sie fanden heraus, dass eine schlechte Schlafqualität und Schlafstörungen mit einer beschleunigten Gehirnalterung einhergehen, was die Bedeutung der Behandlung von Schlafproblemen für die Aufrechterhaltung der Gehirngesundheit bei älteren Menschen unterstreicht.

Schlaf- und MRT-Messungen

An der von Forschern der Universitäten Nottingham und Birmingham (Großbritannien) durchgeführten Studie nahmen fünfzig gesunde ältere Freiwillige im Alter von 65 Jahren oder älter teil. Die Teilnehmer unterzogen sich einer zweiwöchigen umfassenden Bewertung ihrer Schlafmetriken mithilfe von Diagrammen und am Handgelenk getragenen Geräten, um Schlaf-Wach-Muster zu überwachen und ihre Schlafqualität selbst zu beurteilen, bevor sie sich einer MRT-Sitzung unterzogen.

Zugehörige unabhängige Komponentenanalyse

Mithilfe einer Methode namens korrelative unabhängige Komponentenanalyse zur Analyse komplexer Daten aus dem Gehirn entdeckten die Forscher, dass mit zunehmendem Alter und unter Schlafproblemen wie schlechter Schlafqualität oder fragmentiertem Schlaf die Mikrostruktur der grauen und weißen Substanz abnimmt, was das Potenzial verdeutlicht Auswirkungen von Schlafstörungen. Schlaf auf das alternde Gehirn.

Zwei Jahre älter als das tatsächliche Alter

Durch die Anwendung einer Technik zur Schätzung des Unterschieds zwischen dem chronologischen Alter einer Person und dem Gehirnalter auf der Grundlage von MRT-Daten stellten die Forscher außerdem einen signifikanten Zusammenhang zwischen schlechter Schlafqualität und beschleunigter Gehirnalterung fest, was bedeutet, dass das Gehirn etwa zwei Jahre älter aussah als es tatsächlich war Alter.

Die Ergebnisse unterstreichen, wie wichtig es ist, die Auswirkungen von Schlafproblemen auf die Gehirngesundheit im Alter zu berücksichtigen. Durch die Verbesserung der Schlafqualität und die Behandlung von Schlafstörungen könnte das Risiko eines kognitiven Verfalls gemindert und ein gesünderes Gehirn in späteren Jahren erhalten werden.

Die Ergebnisse der Studie mit dem Titel „Der Zusammenhang zwischen unzureichendem Schlaf und beschleunigter Gehirnalterung“ stellen einen wichtigen Fortschritt beim Verständnis des Zusammenhangs zwischen Schlafproblemen und Gehirnalterung dar und verdeutlichen die möglichen Auswirkungen der Behandlung von Schlafproblemen auf die Erhaltung der Gehirngesundheit bei älteren Menschen .

Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass „angesichts der jüngsten Erkenntnisse, dass eine Abweichung von einigen Jahren von der normalen Gehirnalterung ein Kennzeichen von Demenz ist, es wahrscheinlich ist, dass Schlafprobleme bei gesunden älteren Erwachsenen als modifizierbarer Risikofaktor für Demenz angesehen werden sollten.“

Die Ergebnisse deuten auch auf das Potenzial einer Verhaltensintervention hin, um die Auswirkungen von unzureichendem Schlaf auf das alternde Gehirn zu bekämpfen.

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