Für diejenigen, die gerne Horrorfilme sehen, hier sind diese Vorteile

Für diejenigen, die gerne Horrorfilme sehen, hier sind diese Vorteile

Horrorfilme ziehen die Zuschauer mit erhöhter Spannung, plötzlichen Gruselszenen und lauten Geräuschen an, die sie begeistern und unterhalten können.

Laut einem von der Boldsky-Website veröffentlichten Bericht kann das Anschauen eines Horrorfilms neben all dem Spaß und der Angst auch die psychische Gesundheit verbessern, als Teil der sogenannten primären Schreitherapie, bei der man in einer Kriegerposition steht und genauso laut schreit wie möglich, was durch das Ansehen eines Horrorfilms erreicht werden kann.

Schreitherapie

Einige Studien besagen, dass das Ansehen eines Horrorfilms helfen kann, Stress und Angst abzubauen. Die Schreitherapie ist ein Versuch, die lauteste Stimme auszudrücken, um das Gefühl der Frustration loszuwerden, was Experten vor dem Spiegel empfehlen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Laut Experten bietet die Schreitherapie eine Möglichkeit, Wut und Frustration loszuwerden oder Anzeichen von Angst loszuwerden.

vibrierende Empfindungen

Schreien funktioniert, indem negative Emotionen wie Stress, Angst oder Frustration assoziiert und durch Schreien freigesetzt werden, und dann alarmieren die körperlichen Vibrationsempfindungen (verursacht durch Schreien) das Nervensystem und das Unterbewusstsein, während Schreien im Grunde ein bewusster Zustand ist und die Wahl ist durch den Willen der Person selbst gemacht.

alte chinesische heilmethode

Die Schreitherapie zur Linderung von Frustration ist kein innovativer Trend in der modernen Welt, sondern war Teil der alten chinesischen Heilmethoden. Als Teil der traditionellen Medizin haben die Chinesen diese Praxis von Generation zu Generation weitergegeben. TMC konzentriert sich auf die Energie und Rhythmen des menschlichen Körpers und seiner Organe, und Experten sagen, dass Schreien eine gute Übung für Leber und Lunge ist.

Besser zu Hause schreien

Studien haben gezeigt, dass die kratzigen Klänge menschlicher Schreie tief in den Köpfen der Zuhörer Angstreaktionen auslösen. Experten raten daher, dass es für eine Person am besten und sicherer (für andere) ist, die Schreitherapie zu Hause oder an einem sicheren Ort zu praktizieren.

Ausschüttung von Endorphinen

Studien zeigen auch, dass das Praktizieren von Schreitherapie zur Produktion von Endorphinen führen kann, die dazu führen, dass man sich besser fühlt. Experten weisen darauf hin, dass, wenn eine Person mit Dingen oder Szenen interagiert, die sie erschrecken, wie Horrorfilme, die Adrenalinsekretion einen gewissen Vorteil für die Stimmung der Zuschauer bringen kann. Wenn eine Person es sich erlaubt, mit der Aufregung in einer sicheren und geschützten Umgebung zu leben, wie zum Beispiel beim Anschauen eines Horrorfilms, kann sie automatisch eine Form der Psychotherapie erhalten, die hilft, die Symptome kleinerer psychischer Gesundheitsprobleme wie Stress und Angstgefühle zu lindern.

Leihmutter

Während es für einige kontraintuitiv erscheinen mag, erklären Experten den Zusammenhang zwischen Horrorfilmen und psychischer Gesundheit durch die Leihmutterschaftstheorie, die besagt, dass Angst es einem ermöglicht, Angst zu kontrollieren, was bedeutet, dass das Ansehen eines Horrorfilms einer Person helfen kann, Angstgefühle und Angst zu kontrollieren. Stellen Sie sicher, dass sie sich an einem sicheren Ort befinden und irgendwie mit der Expositionstherapie in Verbindung stehen, dh die Person wird Stress in einer kontrollierten Umgebung ausgesetzt, um ihre negativen Auswirkungen im Laufe der Zeit zu verringern.

Daher kann die Verwendung von Horrorfilmen als eine Art eingebauter Stimulus dazu beitragen, Gedanken von Angst, Angst und Anspannung abzubauen, aufgrund der schieren Fähigkeit von Horrorfilmen, ihn geistig und körperlich zu beeinflussen.

Grundlegende Bedienelemente für die Schreitherapie

Experten raten davon ab, die Schreitherapie ohne die Aufsicht eines erfahrenen Psychiaters zu praktizieren, der die Therapiesitzungen leitet. Experten betonen die Notwendigkeit für eine Person, andere nicht anzuschreien, um ihre Frustration auszudrücken, sondern sich selbst zu verbessern, um den psychischen Zustand zu verbessern. Grundsätzlich warnen Experten davor, jemanden zum Anschauen von Horrorfilmen zum Zweck der Psychotherapie zu zwingen, wenn er Angst davor hat, und der Wunsch, Horrorfilme zu sehen, sollte unbedingt freiwillig sein.

Was ist strafendes Schweigen und wie gehen Sie mit dieser Situation um?