schlafende Schönheit

Haben Sie sich jemals gefragt, ob es ein wahres Geheimnis der Schönheit gibt, insbesondere der Schönheit der Haut, die ein Spiegel ist, der die Gesundheit unseres Körpers widerspiegelt? 

Studien und Untersuchungen, die an einer Gruppe von Menschen, insbesondere Frauen, durchgeführt wurden, haben bewiesen, dass das Geheimnis der Schönheit oder Schönheit der Haut im Schlaf liegt.

Ausreichender Schlaf über einen Zeitraum von 7 bis 8 Stunden ohne Erhöhung oder Verringerung der Stundenzahl wird als ausreichender und gesunder Schlaf angesehen und es ist ein ausgewogener Schlaf und vor allem früh in der Nacht.

Ausgeglichener Schlaf hat große Vorteile, die wir noch kennenlernen werden

Zuerst : Schlaf hilft, Hautzellen zu regenerieren, was bedeutet, dass während des Schlafs eine neue Zelle wächst, um eine alte Zelle zu ersetzen, und dieser Prozess findet während des Schlafs in einem schnellen Tempo statt.

Zweitens: Ausreichend langes Schlafen lässt die Durchblutung von Gesicht und Haut auf natürliche Weise fließen, was unserer Haut Frische und Glanz verleiht, Müdigkeit reduziert und das Gesicht attraktiv macht.

Dritte : Schlaf hilft, das Auftreten von Augenringen zu verhindern, die durch die Erweiterung der Blutgefäße im Bereich unter dem Auge entstehen.

Viertens: Ausgeglichener Schlaf wirkt sich als Folge der Hauterneuerung auf die Reduzierung von Falten und Gesichtslinien aus.

Fünftens: Schlaf schützt unsere Haut und unseren Körper auch vor Krankheiten wie Diabetes, Depressionen, Herzkrankheiten und Bluthochdruck.

Sechstens:  Schlaf verhindert das Auftreten von Akne oder Pickeln im Allgemeinen auf der Haut, die als Folge des psychischen Zustands auftreten, da Schlaf Entspannung ermöglicht.

Siebte: Schlafmangel wirkt sich auf die Stimmung aus und versetzt uns in einen Zustand von Wut oder Traurigkeit, was sich natürlich auf die Gesichts- und Hautzüge auswirkt und deren Attraktivität mindert.

 Schließlich, für meine Dame, das Geheimnis der Schönheit, machen Sie es zu einem Verbündeten Ihrer Schönheit.