International Coconut Investment Day .. Wo und warum?

International Coconut Investment Day .. Wo und warum?

Der Weltkokosnusstag wird jedes Jahr am 2. September begangen. 2009 fand die Asia Pacific Coconut Community Initiative (APCC) statt, die zum ersten Mal den Weltkokostag feierte. 2020 lautete das Hauptthema des Weltkokostages „Investieren Sie in Kokosnüsse, um die Welt zu retten“.

Anlässlich des Welt-Kokos-Tages veröffentlichte die mit Gesundheitsfragen befasste Website Boldsky einen Bericht über die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten von Kokosöl, das zu den vielfältigsten Naturstoffen gehört, da es für eine Vielzahl von Zwecken verwendet wird , von der Hilfe beim Abnehmen bis zur Haarbehandlung gegen Schuppen.

gesundheitliche Vorteile

1. Zur Erhaltung der Zahngesundheit.
2. Lindert Hautreizungen und Ekzeme.
3. Schützt die Haut vor UV-Strahlen.
4. Es verbessert die Gehirnfunktion.
5. Erhöht den Gehalt an gutem Cholesterin.
6. Hilft, Bauchfett zu reduzieren.
7. Hilft bei der Bekämpfung von Infektionen.
8. Gibt ein Sättigungsgefühl und nimmt dadurch nicht zu.
9. Verbessert die Wundheilung.
10. Verbessert die Knochengesundheit und verhindert Zerbrechlichkeit.
11. Anti-Pilz-entzündungshemmend.
12. Reduziert oxidativen Stress.
13. Verbessert das Energieniveau.
14. Lindert Symptome von Arthritis.
15. Verbessert die Gesundheit der Leber.
16. Hilft bei der Behandlung von Verstopfung.
17. Hilft bei der Behandlung von Psoriasis (außer bei Menschen, die allergisch auf Kokosnuss reagieren).
18. Fördert ein gesundes Herz.
19. Reduziert epileptische Anfälle.
20. Reduziert Entzündungen bei Säuglingen aufgrund von Windeln.

kosmetische Vorteile

21. Behandelt rissige Lippen.
22. Hilft beim Wachstum von Augenbrauen und Wimpernhaaren.
23. Entfernt Kosmetika.
24. Befeuchtet die Haut und behandelt rissige Fersen.
25. Schützt das Haar vor Schäden.
26. Entfernt Schweiß ohne Nebenwirkungen.
27. Zum Peeling von Hautflecken.
28. Hilft bei der Behandlung von Läusen.
29. Hilft, kleinere Falten zu reduzieren.
30. Hilft bei der Behandlung von Schuppen.

Allergie gegen Kokosöl

Nicht viele Menschen sind allergisch gegen Kokosnussöl, aber wenn jemand es tut, kann es ernst sein. Allergische Reaktionen auf Kokosnuss sollten, obwohl selten, nicht ignoriert werden.

Zu den Symptomen einer Kokosölallergie gehören:

Brechreiz
• Gänsehaut
• Ausschlag
• Erbrechen
• Durchfall
• In äußerst seltenen Fällen kann eine Unverträglichkeit gegenüber Kokosöl lebensbedrohlich sein.

Daher sollte bekannt sein, dass es notwendig ist, alle Lebensmittel zu vermeiden, die Kokosöl enthalten, wenn eine Person gegen Kokosöl allergisch ist, einschließlich Kuchen, Schokolade, Kartoffelchips, Süßigkeiten und Popcorn.

Nebenwirkungen

Die Verwendung von Kokosöl verursacht einige Nebenwirkungen, darunter:

• Gewichtszunahme, da es reich an gesättigten Fettsäuren ist, daher sollte es in Maßen verzehrt werden.
• Die Ausbreitung von Akne auf fettiger Haut.
• Kann Durchfall verursachen, wenn es im Übermaß oder täglich in größeren Mengen als empfohlen eingenommen wird.
• Es verursacht Hautirritationen bei Wunden, daher wird es als wirksame Behandlung von Hautproblemen nur auf gesunder Haut verwendet.

Die richtige Menge zu verwenden

Kokosöl ist reich an gesättigten Fettsäuren und sollte wie jedes andere Öl (in Maßen) konsumiert werden.

Und die tägliche Einnahme sollte auf maximal 30 Milliliter oder zwei Esslöffel reduziert werden, da beobachtet wurde, dass übermäßiger Verzehr von Kokosöl Schwindel, Müdigkeit und Kopfschmerzen verursacht.

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