Geisterfrischende Übungen

Geisterfrischende Übungen

• Zum Beispiel das Zählen von Buchstaben.

Es ist möglich, einen Buchstaben des Alphabets innerhalb einer Geschichte zu zählen, zum Beispiel den Buchstaben A. Der Buchstabe Alif kann innerhalb einer Geschichte gezählt werden.

• Hörübung.

In dieser Übung verringern Sie die Lautstärke des Fernsehers oder Radios und extrapolieren, was das Radio sagt, indem Sie sich fünf Minuten lang auf das Gesagte konzentrieren.

• Übung zum Zählen von Schubladen.

In dieser Übung zählst du die Treppen, während du täglich auf und ab gehst, und diese Übung ist effektiver, wenn du sie machst, während du mit einer anderen Person sprichst.

• Höre die Wörter und zähle sie.

In dieser Übung zählst du die Wörter, die du hörst, und lässt die Präpositionen zählen, indem du dir eine Geschichte oder ein Gespräch anhörst.

• Lesen der Reflexologie.

Es ist eine der am wenigsten verwendeten Übungen, und dies geschieht, indem Sie einen Artikel von links nach rechts oder von unten nach oben lesen oder das Wort von Ende zu Ende buchstabieren.

• Österreichisches Spiel.

Dieses Spiel stärkt das Gedächtnis und dieses Spiel wird von zwei Personen durchgeführt, die sich darauf einigen, einen bestimmten Satz auszusprechen, und jedes Mal, wenn einer von ihnen dem Satz ein neues Wort hinzufügt.

• Keine Einkaufsliste schreiben.

Speichern Sie es stattdessen und merken Sie es sich, besonders wenn es sich um eine kleine Liste handelt.

Es gibt auch einige Übungen, die den Geist erfrischen können, und diese Übungen können die Stimmung verbessern und so den Weg für den Geist öffnen, sich zu konzentrieren.