Acht Schritte zu faltenfreier Haut

bis wir besitzen  Haut  Schön, gesund und frei von Schönheitsfehlern und Falten, so muss Folgendes getan werden:
XNUMX- Wasser hat die größte Wirkung auf die Trockenheit und Frische der Haut, daher muss Wasser täglich getrunken werden.
XNUMX- Halten Sie sich so weit wie möglich von direkter Sonneneinstrahlung fern.
XNUMX- Bereitstellung von Lebensmitteln, die reich an Eisen und Zink sind, die in einigen Gemüse- und Obstsorten enthalten sind.
XNUMX- Nähren Sie die Haut innerlich mit kollagenreichen Lebensmitteln, die in Proteinen verfügbar sind, wie (Fisch - Fleisch - Eier).
XNUMX- Stellen Sie je nach Hauttyp natürliche Masken her.
XNUMX- Guter Schlaf und Bewegung beschleunigen die Durchblutung und verbessern die Gesundheit des Herzens.
XNUMX-Verwenden Sie Serum, da es hilft, jugendliche Haut zu erhalten.
XNUMX-Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, da sie dafür sorgt, dass die Haut nicht trocken und schälend wird.