Tägliche Pflegeschritte für schöne Haut

Was sind die Schritte der täglichen Hautpflege, unabhängig von Ihrem Hauttyp gibt es grundlegende Schritte für die Hautpflege,

1- Reinigen Sie es richtig

Vermeiden Sie Seifen, die die Haut mehr austrocknen als reinigen, und verwenden Sie ein Reinigungsöl, das zu Ihrem Hauttyp passt. Stellen Sie sicher, dass es Unreinheiten und Schmutz aufnimmt und gleichzeitig die Haut pflegt. Spülen Sie danach Ihr Gesicht mit Wasser ab und wischen Sie Ihre Haut anschließend mit einem mit Mizellenwasser getränkten Wattepad ab, um die noch an Ihrer Haut haftenden Rückstände zu entfernen und den Verkalkungseffekt des Wassers, der die Haut austrocknet, zu neutralisieren.

2- Schälen Sie es in Maßen

Das تنظيف Die Haut verhindert täglich nicht, dass einige Unreinheiten darauf zurückbleiben. Daher ist es notwendig, ein Peeling zu verwenden, das die auf der Hautoberfläche angesammelten abgestorbenen Zellen entfernt und die Poren von den angesammelten Rückständen im Inneren befreit. Peelen Sie Ihre Haut einmal pro Woche mit einem sanften Peeling oder einer natürlichen Mischung.Sie können auch die Peelingbürste verwenden, die Sie mit Ihrem täglichen Reinigungsprodukt verwenden.

3- Lassen Sie sich im Institut für Ästhetik einer entgiftenden Behandlung unterziehen

Zu Beginn des Herbstes braucht unsere Haut eine entgiftende Behandlung, deren Anwendung im Aesthetic Institute auf das Können von Hautpflegeexperten zurückgreift. Bei dieser Behandlung wird ein chemisches Peeling aufgetragen und anschließend eine tief nährende und feuchtigkeitsspendende Behandlung durchgeführt. Was die Ergebnisse im Bereich der Ausstrahlung und der Wiederherstellung verlorener Vitalität anbelangt, wird sie sofort sichtbar sein.

4- Verwenden Sie Mischungen, die die natürliche Ausstrahlung verstärken

Hausgemachte Mischungen helfen, die Ausstrahlung auf natürliche Weise zu steigern. Bereiten Sie eine Honigmaske vor, die aus einem Esslöffel Honig, einem Esslöffel Aloe Vera Gel oder Joghurt, einem Teelöffel Avocadoöl, wenn Sie empfindliche Haut haben, und einem Teelöffel Zitronenöl, das die Haut aufhellt, besteht. Sie können dieser Mischung etwas Karottenöl hinzufügen, um Ihrer Haut mehr Vitalität zu verleihen.

Tragen Sie diese Maske einmal pro Woche für 15 Minuten auf Ihr Gesicht auf, bevor Sie sie mit Wasser abspülen.

5- Massieren Sie es täglich

Die Massage der Haut hilft bei der Aktivierung ihrer Zellen und erleichtert das Eindringen der Bestandteile der Pflegeprodukte in ihre Tiefe. Während Sie das Reinigungsöl, die Tagescreme und die Nachtcreme auftragen, in Ihre Haut einmassieren. Machen Sie kreisförmige Massagebewegungen von innen nach außen und glätten Sie abschließend Stirn und Nacken und klopfen Sie die Augenpartie ab, da dies die Durchblutung anregt und die Kollagenproduktion in der Haut fördert.

6- Konzentrieren Sie sich auf den Verzehr von Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren

Die Hautgesundheit steht in direktem Zusammenhang mit unserer Ernährung, daher ist es wichtig, sich auf den Verzehr von Lebensmitteln zu konzentrieren, die reich an Antioxidantien wie Gemüse und Obst sind.

Und um den Körper ausreichend mit Omega-3 zu versorgen, sollten fetter Fisch, Meeresfrüchte und Pflanzenöle verzehrt werden. Sie können grünen Tee auch zu Ihrem Lieblingsgetränk machen.

7- Machen Sie eine körperliche Aktivität, die Sie anspricht

Wenn körperliche Aktivität dem Körper gut tut, tut sie auch der Haut gut, da sie die Durchblutung anregt und dem Körper, der Stimmung und sogar der Haut Vitalität verleiht.

8- Nutzen Sie die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln

Der Herbst ist die perfekte Zeit, um Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, die der Haut gut tun:

Hefe für Vitamine
• Königlicher Honig, um die Haut tief mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren
• Klettenwurzel für klare Haut
• Zink zur Stärkung der Haut und zur Bekämpfung freier Radikale
• Beta-Carotin zur Förderung der Zellerneuerung

Diese Nahrungsergänzungsmittel sind in Apotheken erhältlich und es wird empfohlen, sie in Form einer Kur einzunehmen, die zwischen einem und drei Monaten dauert.

9- Befeuchten Sie Ihre Haut von innen

Einer der wichtigsten Schritte in der Hautpflege stellt die Befeuchtung der Haut von innen dar. Der tägliche Konsum von 1.5 bis 2 Liter Wasser hilft, die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen, was vor Austrocknung und vorzeitiger Hautalterung schützt.

10- Verwenden Sie strahlende Produkte

Und vergessen Sie nicht, dass die wichtigsten Schritte der Hautpflege die Auswahl der richtigen Produkte sind, da einige Produkte dazu beitragen, die Ausstrahlung der Haut zu verbessern, egal wie müde sie ist.Die besten in diesem Bereich sind:

• Eine strahlende Foundation, die vor der Foundation oder BB-Creme aufgetragen wird.
• Concealer oder Stifte mit kaschierender Wirkung
• Cremige Nuancen für die Wangen und Orangetöne, die den Teint beleben
• „Highlighter“ wird oben auf den Wangen, über dem Augenbrauenbogen, auf dem Nasenbein und direkt unter der Nase aufgetragen.