Biologische Uhr

Der zirkadiane Rhythmus ist ein natürlicher interner Prozess, der einem 24-Stunden-Zyklus folgt, der Schlaf, Verdauung, Appetit und sogar Immunität steuert.

Faktoren wie Licht von außen, eine regelmäßige Ernährung und gemeinsame körperliche Aktivität tragen dazu bei, dass die biologische Uhr im Takt bleibt. Umgekehrt können kleine Dinge wie etwas länger als gewöhnlich aufstehen oder sogar zu einer anderen Zeit als sonst essen, Ihre innere „Uhr“ durcheinander bringen.

Psychische Gesundheit und Krebs

Wissenschaftler des Instituts für Angewandte Wissenschaften der New York State University raten, dass Sie Ihren zirkadianen Rhythmus richtig funktionieren lassen müssen, da eine Störung dieses Zyklus mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht wird, darunter psychische Störungen, Krebs und Alzheimer.

Die Forschung zeigt, dass bei Patienten mit Alzheimer-Krankheit zirkadiane Rhythmusstörungen typischerweise als Veränderungen der Schlafgewohnheiten eines Patienten angesehen werden, die lange vor dem vollständigen Auftreten der Erkrankung auftreten. Der Zustand verschlechtert sich in den späteren Stadien der Krankheit. Es ist jedoch noch nicht vollständig geklärt, ob Schlafmangel die Alzheimer-Krankheit verursacht oder ob er als Folge der Krankheit auftritt.

Gehirn Plaques

Forscher finden immer wieder, dass eine gemeinsame Komponente im Gehirn von Menschen mit Alzheimer-Krankheit eine Ansammlung von Proteinen namens „Beta-Amyloid“ ist, die dazu neigen, im Gehirn zu verklumpen und „Plaques“ im Gehirn zu bilden. Beta-Amyloid-Plaques stören die Funktion von Gehirnzellen, was wiederum zu kognitiven Problemen wie Gedächtnisverlust führen kann. In normalen Gehirnen wird das Protein regelmäßig gereinigt, bevor es Probleme verursachen kann.

Biorhythmus rund um die Uhr

Die Ergebnisse der neuesten Studie zeigten, dass die Zellen, die für die Entfernung von Beta-Amyloid-Plaques und die Gesunderhaltung des Gehirns verantwortlich sind, ebenfalls einem 24-Stunden-Tagesrhythmus folgen, was bedeutet, dass eine Störung des zirkadianen Rhythmus die Entfernung erschweren kann schädliche Plaquezellen im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit.

Makrophagen

Für ihre Forschung untersuchte das Forscherteam speziell Makrophagen, die auch als Makrophagen bezeichnet werden und die im Allgemeinen in den meisten Bindegeweben des Körpers, einschließlich des Gehirns, zirkulieren. Makrophagen fressen hauptsächlich Bakterien oder auch Proteine, die nicht richtig gebildet werden und als Bedrohung für den Körper angesehen werden können.

Um zu verstehen, ob diese Immunzellen einem zirkadianen Rhythmus folgen, verwendeten die Forscher Makrophagen, die Mäusen entnommen und im Labor kultiviert wurden. Und als sie die Zellen mit Beta-Amyloid fütterten, stellten sie fest, dass sich die Fähigkeit von Makrophagen, Beta-Amyloid loszuwerden, über einen Zeitraum von 24 Stunden veränderte.

Protein "Proteoglykane"

Es wurde auch gezeigt, dass bestimmte Proteine ​​auf der Oberfläche von Makrophagen, sogenannte Proteoglykane, den ganzen Tag über einen ähnlichen zirkadianen Rhythmus haben. Es stellte sich heraus, dass die Fähigkeit, Beta-Amyloid-Proteine ​​zu beseitigen, am höchsten war, wenn die Menge an Proteoglykanen am niedrigsten war, was bedeutet, dass Makrophagen, wenn sie viele Proteoglykane hatten, Beta-Amyloid nicht beseitigten. Die Forscher entdeckten auch, dass die Makrophagen, wenn sie ihren normalen zirkadianen Rhythmus verloren, aufhörten, die normale Funktion der Beseitigung von Beta-Amyloid-Protein zu erfüllen.

Immunzellen des Gehirns

Obwohl die neueste Studie Makrophagen aus dem Körper von Mäusen im Allgemeinen und nicht speziell aus dem Gehirn verwendete, hatten Ergebnisse aus anderen Studien gezeigt, dass Mikroglia – Immunzellen des Gehirns (die auch eine Art von Makrophagen im Gehirn sind) – auch eine tägliche biologische Wirkung haben Rhythmus. Die zirkadiane Uhr regelt alles, was mit der Funktion und Bildung von Mikroglia sowie deren Immunantwort zu tun hat. Es ist möglich, dass mikrogliale zirkadiane Rhythmen auch für die Steuerung der neuralen Konnektivität verantwortlich sind – was letztendlich zu einer Verschlechterung der Symptome der Alzheimer-Krankheit oder sogar zu Schlafproblemen bei älteren Erwachsenen beitragen kann.

Mehr widersprüchliche Ergebnisse

Aber in Studien, die ganze Organismen (wie Mäuse) und nicht nur Zellen untersucht haben, waren die Ergebnisse über die Beziehung zwischen der Alzheimer-Krankheit und dem zirkadianen Rhythmus widersprüchlicher, da sie oft nicht alle Probleme erfassen, die bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit gefunden wurden. Nur wenn bestimmte Systeme oder Proteine ​​untersucht werden, die von der Alzheimer-Krankheit betroffen sein können, liefern sie möglicherweise keine vollständig genaue Darstellung dessen, wie die Alzheimer-Krankheit beim Menschen auftritt.

Verschlimmerung der Alzheimer-Krankheit

In Studien an Menschen mit Alzheimer-Krankheit haben Forscher herausgefunden, dass ein schlechter zirkadianer Rhythmus den Zustand mit fortschreitender Krankheit verschlechtern kann. Andere Forschungsergebnisse haben auch gezeigt, dass eine Störung des circadianen Rhythmus mit Schlafproblemen und der Alzheimer-Krankheit zusammenhängt, zusammen mit einer geringeren Fähigkeit des Gehirns, das Gehirn (einschließlich Beta-Amyloid) zu reinigen, was möglicherweise mehr zu Gedächtnisproblemen beiträgt. Es ist jedoch schwierig festzustellen, ob die Störung des circadianen Rhythmus (und die dadurch verursachten Probleme) möglicherweise eine Folge der Alzheimer-Krankheit war oder Teil der Krankheitsursache war.

Guter Schlaf ist ein Muss

Wenn sie beim Menschen repliziert werden, werden die Ergebnisse der Studie wahrscheinlich einen Schritt näher an das Verständnis einer der Wege gehen, auf denen zirkadiane Rhythmen mit der Alzheimer-Krankheit zusammenhängen. Letztendlich besteht weitgehend Einigkeit darüber, dass Schlaf für viele Aspekte der menschlichen Gesundheit wichtig ist. Daher ist der Schutz des zirkadianen Rhythmus wichtig und notwendig, um einen guten Zustand des Geistes, der Psyche, der Stimmung und der allgemeinen Gesundheit aufrechtzuerhalten.