Alltagsgewohnheiten, die dem Auge schaden

Das Auge und der Sehsinn sind das Kostbarste, was eine Person an Sinnen besitzt, daher ist es unsere Pflicht, Wege zu finden, das Auge zu erhalten und uns von schlechten Gewohnheiten fernzuhalten, die ihm schaden.

Alltagsgewohnheiten, die den Augen schaden 

Sonnenexposition ohne Brille 

Die Sonnenstrahlen sind stark, einschließlich ultravioletter Strahlen, und sie stellen eine große Gefahr für die Augen dar, selbst wenn die Sonne von Wolken verdeckt wird.Das Tragen einer Sonnenbrille ist für uns eine Verpflichtung, die Augen zu schützen.

Filme auf dem Computer anschauen

Der Computerbildschirm ist 30 cm von den Augen entfernt, was das Auge schädigen und Kopfschmerzen verursachen kann, daher müssen Sie von Zeit zu Zeit eine Pause einlegen und mindestens 5 Minuten lang so weit wie möglich schauen.

Seite des Auges 

Das Vergessen der Augenspitze verursacht Reizungen und Juckreiz, und wenn dies bei der Verwendung eines Computers oder beim Lesen passiert, sollten Tropfen verwendet werden. Künstliche Tränen, die das Auge schützen und mit Feuchtigkeit versorgen.

Schlafmangel 

Schlafmangel verursacht dunkle Ringe und Schwellungen in der Umgebung des Auges. Während der Nacht erneuert das Auge seine Aktivität und entspannt sich, so dass Schlafmangel eine echte Gefahr für die Augen darstellen und zu ihrer Trockenheit führen kann.

Lesen in Transport und Kommunikation  

Das Lesen in den Verkehrsmitteln wird nicht empfohlen, da das Auge in ständiger Bewegung ist und versucht, den Fokus aufrechtzuerhalten, was zu Kopfschmerzen und verschwommenem Sehen führt. Daher ist es besser, an einem festen Ort zu lesen.