Vorteile des Sonnenlichts

1- Sonnenlicht, wenn es ihm ausgesetzt ist, erhöht das Glückshormon im Körper und beseitigt so Depressionen und Frustration, insbesondere während des Trainings.

2- Die Sonnenstrahlen versorgen den Körper mit Vitamin D, das den Cholesterinspiegel im Körper senkt, Osteoporose vorbeugt und die Aufnahme von Kalzium und Phosphor anregt.

3- Sonnenlicht schützt vor Arthritis

4- Es schützt den Körper vor Krebs, insbesondere vor Hautkrebs

5- Einige Studien haben herausgefunden, dass Sonnenlicht Diabetes vorbeugt

6- Es schützt vor der Alzheimer-Krankheit

7-Schützen Sie Kinder vor Rachitis oder O-Beinen und stärken Sie ihr Immunsystem

 Die Gefahren einer längeren Sonneneinstrahlung

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