Vitamine, die für eine gesunde Haut notwendig sind

Vitamin A: Es ist wichtig, das Epithelgewebe in der Haut zu erhalten und die Hautzellen vor einigen Schäden durch freie Strahlung zu schützen, die für den Alterungsprozess verantwortlich ist.

Vitamin B2: Es ist ein sehr wichtiges Vitamin für die Entwicklung der mechanischen Prozesse des Körpers, daher ist es für die Haut und für das Wachstum von Haaren und Nägeln notwendig

Vitamin B3: Es hilft, die Durchblutung der Haut zu verbessern, was wiederum dazu beiträgt, die Hautzellen mit Nährstoffen zu versorgen

Vitamin B5: Es ist ein Anti-Stress-Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Hormonsekretion in den Nebennieren spielt und hilft, Stress zu bekämpfen.Es wirkt sich auf Hautschäden aus.