Wie pflegen Sie Ihre Haut und schützen sie vor Alterung?

Gesichtsübungen

Experten raten dazu, die Gesichtsmuskeln ständig zu betreiben, um die Jugend ihrer Gesichtszüge zu erhalten, zumal sie aus etwa 50 Muskeln besteht, die genauso aktiviert werden können wie die Muskeln der Arme oder Beine. Diese Übungen ermöglichen es, eine lebendige und straffe Haut zu erhalten, einschließlich der Nackenstraffungsübung, die darauf basiert, den Kopf nach hinten zu beugen und zur Decke zu schauen, während der Mund weit geöffnet und dann mehrere Male hintereinander geschlossen wird. Zum Schutz vor Stirnfalten empfiehlt es sich, die Augenbrauen immer wieder ohne Stangen zu heben und zu senken. Viele dieser Übungen sind auf YouTube verfügbar, also zögern Sie nicht, ihnen zu folgen und sie regelmäßig zu üben. Es wird auch empfohlen, das Gesicht während der täglichen Pflege zu massieren, um das Auftreten von Zeichen der Hautalterung hinauszuzögern.

Anti-Aging-Diät

Die Ernährung trägt zur Förderung einer jugendlichen Haut bei, und die Vorliebe in diesem Bereich bleibt für frisches Obst und Gemüse wie Tomaten, Zitronen, Orangen, bunte Paprika, Melonen, Kiwis, Beeren, Karotten, Avocados und Ingwer. Es wird auch empfohlen, Olivenöl und Hülsenfrüchte mit kleinen Mengen rotem Fleisch und schnellem Zucker zu essen und sich zusätzlich auf den regelmäßigen Verzehr von Zutaten wie Eigelb, Käse und grünem Tee zu konzentrieren.

Akupunktur Akupunktur

Akupunktur wirkt sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene heilend. Es handelt sich um eine verjüngende topische Behandlung, die eine ähnliche Rolle spielt wie ein Mini-Facelifting, bei dem spezielle Nadeln verwendet werden, die auf bestimmte Bereiche des Gesichts aufgetragen werden. Eine einstündige Sitzung reicht aus, um eine retardierende Wirkung zu erzielen, sowohl faltenreduzierende als auch faltenreduzierende Wirkstoffe. Diese Behandlung ist komplikationslos und kann mit anderen Behandlungen kombiniert werden, da sie ein Wohlgefühl hinterlässt, das sich über den ganzen Körper erstreckt.

Strahlkraftverstärkende Zellaktivierung

Es gilt als unauffällige kosmetische Behandlung, die die Produktion von Hyaluronsäure durch elektrische Maschinen aktiviert, was dazu beiträgt, die Haut zu glätten und ihre Ausstrahlung zu verbessern, sowie ihre Dichte zu erhöhen und Falten zu reduzieren.

Radiofrequenztherapie zur Verbesserung der Hautfestigkeit

Es ist Teil der Lasertechniken, die darauf abzielen, die Kompaktheit der Haut wiederherzustellen und ihre Frische zu verbessern, indem sie die Kollagenproduktion stimulieren. Die die Behandlung begleitenden vibrierenden Vibrationen helfen, das damit verbundene Gefühl von mäßigen Schmerzen zu lindern. Diese Behandlung wird in einer Sitzung durchgeführt, die endgültigen Ergebnisse treten nach 6 Monaten der Anwendung auf und halten viele Jahre an.

Mesotherapie zur Vorbeugung von Falten

Diese Technik basiert auf der Verwendung von kleinen Nadeln, mit denen Hyaluronsäure und Vitamine in die Haut injiziert werden, was ihre Ausstrahlung verstärkt. Es ist schmerzlos, obwohl beim Auftragen kleine Blutflecken auf der Hautoberfläche erscheinen. Es genügen drei Sitzungen im Abstand von 15 Tagen, um die Jugend und Frische der Haut wiederherzustellen.

Injektionen zum Auffüllen von Falten

Es gibt viele Arten von Hautunterspritzungen, die bekanntesten sind Botox und Hyaluronsäure, die zur Auffüllung von Falten beitragen. Botox wird normalerweise verwendet, um Falten um die Stirn und um die Augen herum zu glätten, während Hyaluronsäure verwendet wird, um die Löwenfalte zu füllen, die die Augenbrauen trennt, zusätzlich zu Falten um die Lippen und Falten, die sich von den Seiten der Nase zu den Ecken erstrecken Die Lippen. Es ist möglich, diese Injektionen unter Narkose durchzuführen, aber die Ergebnisse halten manchmal bis zu zwei Jahre an.

Gefrorene Faltenbehandlung

Es ist eine der fortschrittlichsten Anti-Aging-Behandlungen weltweit. Diese Behandlung basiert auf der Fixierung der Gesichtsnerven ohne Verwendung einer chirurgischen Komponente. Das Einfrieren von Falten trägt zu ihrer Glättung bei, aber die Ergebnisse dieser Technik halten nicht länger als 3 oder 4 Monate an und sie bleibt eine der harschen Techniken auf der Haut, obwohl sie weniger aggressiv als Botox ist.

Peeling zur Verjüngung der Haut

Es gibt viele Arten von Hautpeelings, und ihre Wirkung reicht von sanft bis stark auf der Haut. Am schonendsten ist das Peeling mit Glykolsäure, einer Fruchtsäure, die zu einem ebenmäßigen Hautbild beiträgt. Diese Behandlung verursacht ein prickelndes Gefühl und wird von einem Peeling begleitet, das bis zu 3 Tage anhält, bevor die Haut wieder strahlt.

Peeling mit Trichloressigsäure, dessen Wirkung tief in die Haut eindringt, ihre Straffheit verstärkt und Falten glättet. Das stärkere Peeling ist das Phenol-Peeling, das unter örtlicher Betäubung durchgeführt wird und einen einwöchigen Aufenthalt zu Hause erfordert, während dessen ein verjüngendes Puder auf das Gesicht aufgetragen wird. Die Haut bleibt nach dieser Behandlung zwei Monate lang rosa, lässt sie aber etwa 15 Jahre jünger aussehen.

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