Woher wissen Sie, welche Art von Vitamin Ihr Körper benötigt, welche Symptome jeder Vitaminmangel aufweist und wo er sich befindet?

Woher wissen Sie, welcher Vitamintyp Ihnen fehlt?
Wenn Sie leiden an:
* Häufige Infektionen, insbesondere in den oberen Atemwegen.
* Blasenbildung im Mund.
* Nacht Blindheit.
* Trockenheit und Schuppung der Haut
Haben Sie einen Vitaminmangel?
((EIN))
Es ist erhältlich in:
1- Lebertran - Käse - Joghurt - Sahne.
2- Grüne und bunte Pflanzen wie Spinat - Karotten - Salat - Kohl - Tomaten - Hülsenfrüchte - Pfirsiche - Orangensaft.

Wenn Sie leiden an:
* Ständiger Stress.
* Unfähigkeit, sich zu konzentrieren.
*Rissige Lippen
* Lichtempfindlichkeit.
* Ständige Sorge.
* Schlaflosigkeit
Haben Sie einen Vitaminmangel?
((B))
Es ist erhältlich in: Hefe - Leber - Fleisch - Eigelb - Gemüse - Obst - Erdnüsse - Spinat - Kohl - Karotten.

Wenn Sie leiden an:
* Häufige Erkältung.
* Zahnfleischbluten.
* Die Wunden heilen nicht leicht
Haben Sie einen Vitaminmangel?
(( C))
Es ist erhältlich in:
Leber - Milz, Zitrusfrüchte in Hülle und Fülle (Zitronensaft - Orange - Mandarine), Erdbeere - Guave - Rettich - Apfel - Kohl - Petersilie - Tomate.

Wenn Sie leiden an:
* Gelenkschmerzen Rückenschmerzen.
* Haarverlust.
Haben Sie einen Vitaminmangel?
((D))
Es ist erhältlich in:
Lebertran - Sahne - Milch - Eigelb - und im Sonnenlicht.

Wenn Sie leiden an:
* Müdigkeit bei der geringsten Anstrengung.
* Langsame Wundheilung.
Haben Sie einen Vitaminmangel?
((E))
Es ist erhältlich in:
Grünes Blattgemüse wie Salat, Brunnenkresse, Petersilie, Spinat, Baumwollsamenöl, Sojaöl, Maisöl und Weizenkeime

Bearbeitet von

Ryan Scheich Mohammed