Wie misst man die arterielle Spannung zu Hause?

Die Kenntnis der richtigen Methode zur Messung der arteriellen Spannung hilft bei der Diagnose und Behandlung der Krankheit

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Der systolische Druck drückt die Kraft des Blutflusses in den Arterien nach einem Herzinfarkt aus

Mindestanzahl 

Der diastolische Druck ist der Druck in den Arterien zwischen zwei Herzschlägen

1- Nehmen Sie mindestens zwei Messungen mit einer winzigen Differenz zwischen ihnen vor: 

Die Messung sollte vorzugsweise morgens vor der Einnahme von Antihypertonika (falls vorhanden) und abends vor dem Abendessen erfolgen

2- Wählen Sie ein Gerät mit guter Genauigkeit: 

Wenn Sie Hilfe bei der Auswahl des richtigen Geräts benötigen, wenden Sie sich an Ihren Arzt

Bringen Sie Ihr Messgerät mit, wenn Sie den Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass die Nummer, die auf Ihrem Gerät erscheint, mit der vom Arzt durchgeführten Messung übereinstimmt

3- Platzieren Sie die Messhülse über der Ellenbogenbeuge (Ellbogen). 

Achten Sie auf einen sicheren Sitz der Gerätehülle

4- Vor der Druckmessung: 

Nicht rauchen, keine koffeinhaltigen Substanzen einnehmen, 30 Minuten keinen Sport treiben, mindestens 5 Minuten sitzen

5- Notieren Sie Ihre Ergebnisse:

Notieren Sie die Messergebnisse dauerhaft, bringen Sie die Ergebnisse zum Arzt, wenn Sie ihn besuchen.

6- Richtig sitzen 

Setzen Sie sich auf einen geraden Stuhl mit Rückenlehne

Stellen Sie die Füße flach auf den Boden

Legen Sie den Arm bequem auf Herzhöhe auf den Tisch