Um mehr Intelligenz zu erreichen, müssen Sie diesem Plan folgen

Um mehr Intelligenz zu erreichen, müssen Sie diesem Plan folgen

Wenn ein Mensch schlauer werden möchte, insbesondere weil Intelligenz die Grundlage des Erfolgs ist, muss er das Wachstum neuer Gehirnzellen fördern und die neuronalen Verbindungen im Gehirn stärken, um Gedächtnis und Kognition zu verbessern. Laut einem von Inc.com veröffentlichten Bericht gibt es viele Möglichkeiten, diese Ziele zu erreichen.

Verschachtelungskraft

Eine Person kann die Kraft der Verschachtelung oder Trennung von Aufgaben und Fertigkeiten nutzen, indem sie mehrere Themen oder Fertigkeiten nacheinander erlernt.

Es kann die Kraft der Gedächtniskonsolidierung und -rekonsolidierung zusammen mit dem Schlaf nutzen, um das Langzeitgedächtnis und die Erinnerung zu verbessern. Da das Gehirn ein Gewebe ist und seine Leistungsfähigkeit wie jedes andere Gewebe mit zunehmendem Alter abnimmt, kann ein wenig Bewegung die Leistung verbessern.