Was ist der beste Weg, um Ihre trockene Haut zu behandeln?

Der Winter naht und mit ihm klopft die Dürre an Ihre Tür, verzerrt die Schönheit Ihrer Haut und lässt sie ihre Vitalität und Schönheit verlieren, so dass ein Zustand von Peeling, Reizung und Trockenheit der Haut beginnt, Sie zu verfolgen, selbst in einem Zustand von Dürre das ganze Jahr über.

Aber egal, wann es auftritt, alles, was Sie brauchen, ist die Linderung der Erkrankung.

* Nehmen Sie ein kurzes Bad in einem warmen Bad.

Dermatologin Andrea Lynn Cambio, M.D., Fellow der American Academy of Dermatology, sagt, dass heißes Wasser trockener Haut überhaupt nicht hilft, so beruhigend ein sehr heißes Dampfbad auch erscheinen mag.

Also, was ist das Problem? Das heiße Bad entfernt die natürlichen Öle, die als Barriere wirken, die die Haut vor dem Austrocknen schützt und sie weich und mit Feuchtigkeit versorgt hält. Aus diesem Grund empfehlen Hautpflegeexperten, ein warmes Bad von nicht mehr als 5 bis 10 Minuten zu nehmen.

Tupfe deine Haut mit leichten, sanften Bewegungen trocken, nicht mit schnellem, aggressivem Reiben, während du deinen Körper trocknest. Befeuchten Sie dann sofort Ihren Körper.

* Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel.

Waschen Sie Ihre Haut beim Duschen mit einem seifenfreien Reinigungsmittel. Cambio sagt, dass sanfte, parfümfreie Seifen eine ideale Wahl sind. Produkte mit deodorierenden oder antibakteriellen Zusätzen können die Haut reizen.

Carolyn Jacobs, eine Dermatologin, sagte in einem Interview mit der amerikanischen medizinischen Website MedWeb, dass Sie einen Reiniger verwenden können, der Ceramide enthält.Ceramide, Fettmoleküle, die die äußere Barriere Ihrer Haut bilden, helfen der Haut, ihre Feuchtigkeit zu bewahren . Und einige Hautpflegeprodukte enthalten synthetische Ceramide, um die Ceramide zu ersetzen, die wir mit dem Alter verlieren.

Bei der Verwendung von Peelingmitteln und anderen Adstringentien, die Alkohol enthalten, ist Vorsicht geboten, da diese das Problem trockener Haut verschlimmern können. Wenn Sie sich nach dem Gefühl der Frische sehnen, das Sie nach dem Entfernen abgestorbener Zellen bekommen, achten Sie darauf, nicht zu stark zu peelen, sagt Jacobs. Es kann die Haut reizen und zu einer Zunahme ihrer Dicke führen.

* Verwenden Sie die Rasierklinge richtig.

Rasieren kann trockene Haut reizen, weil du die natürlichen Fette der Haut entfernst, wenn du unerwünschte Haare rasierst. Laut der American Academy of Dermatology ist die beste Zeit zum Rasieren nach dem Duschen; Das Haar ist weicher und leichter zu handhaben, und die Poren sind offener, was die Rasur erleichtert.

Verwenden Sie immer eine Rasiercreme oder ein Rasiergel und rasieren Sie in Haarwuchsrichtung, um Ihre Haut zu schützen. Eine schlechte Klinge kann die Haut zusätzlich reizen. Wenn Sie eine gebrauchte Klinge verwenden, tränken Sie sie in Alkohol, um sie von Bakterien zu reinigen. Und vergessen Sie nicht, den Code von Zeit zu Zeit zu ändern.

* Wählen Sie die richtige Kleidung für die Saison.

Sonnenschäden sind eine der Hauptursachen für trockene Haut, Falten und raue Haut. Sie können dazu beitragen, diesen Schäden vorzubeugen, indem Sie das ganze Jahr über Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 verwenden und die richtige Kleidung tragen. „Das Tragen von Kleidungsschichten kann zu Überhitzung und starkem Schwitzen führen“, sagt Cambio. Und beides kann zu Hautirritationen führen.

* Setzen Sie Ihre Lippen nicht der Kälte aus.

Damit sie im Winter nicht austrocknen, verwenden Sie einen Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor 15 und bedecken Sie Ihre Lippen mit einem Schal oder tragen Sie eine Mütze mit Maske. Tragen Sie im Sommer locker sitzende, langärmlige Hemden in der Sonne und einen breitkrempigen Hut, um Hals, Ohren und Augen zu bedecken.

* Pflegen Sie die Luftfeuchtigkeit des Hauses.

Kälte und trockene Luft im Winter sind eine häufige Ursache für trockene und gereizte Haut. Während das Heizen des Hauses in den kälteren Monaten helfen kann, Sie warm zu halten, entzieht es der Luft auch Feuchtigkeit, was die Haut weiter austrocknen kann.

Um verlorene Feuchtigkeit schnell und reibungslos wieder aufzufüllen, stellen Sie einen Luftbefeuchter in das Zimmer, in dem Sie schlafen, rät Cambio. Letztendlich möchten Sie, dass Ihre Raumluftfeuchtigkeit bei etwa 50 Prozent liegt. Verfolgen Sie die Luftfeuchtigkeit nahtlos mit einem kostengünstigen Hygrometer, das als Hygrometer bezeichnet wird.

* Befolgen Sie die Regeln zur Befeuchtung der Haut.

Die einfachsten Hautfeuchtigkeitsprodukte können helfen, trockene Haut zu lindern. „Ölgel ist die perfekte Feuchtigkeitspflege“, sagt Dermatologin Sonia Pradrichia Bansal. Oder Sie können Mineralöl, Creme oder Lotion Ihrer Wahl verwenden.“

Wenn Sie nach einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme suchen, suchen Sie nach einer, die Sheabutter, Ceramide, Stearinsäure und Glycerin enthält, rät Dr. Leslie Baumann, Direktorin des Kosmetik- und Forschungsinstituts der Universität von Miami. „All die reichhaltigen Feuchtigkeitscremes, die Ihnen helfen, Ihre Hautbarriere wieder aufzufüllen“, schrieb Baumann in ihrem Online-Artikel über Winterhaut. Sie merkt an, dass sie besonders Glycerin bevorzugt.

Jacobs sagt, dass, egal für welches Produkt Sie sich entscheiden, eine konstante Flüssigkeitszufuhr unerlässlich ist.

* Waschen Sie Ihre Haut mit einem flüssigen Reinigungsmittel, das keine Seife enthält und vorzugsweise Ceramide enthält, um die äußere Hautschicht zu erneuern.

* Mindestens 20 Sekunden auf der Haut verteilen.

* Tragen Sie unmittelbar nach dem Duschen eine dicke Feuchtigkeitscreme auf, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen.

* Befeuchten Sie Ihre Hände nach jedem Waschen, damit der Wasserdampf Ihrer trockenen Haut nicht noch mehr Feuchtigkeit entzieht.

Schließlich, um den doppelten Vorteil des Sonnenschutzes zu erhalten, suchen Sie nach einer Creme mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher. Sie können auch feuchtigkeitsspendende Sonnenschutzmittel wie Salben, Cremes, Gele und Sprays verwenden. Aber die American Academy of Dermatology empfiehlt die Verwendung von Cremes, weil sie am besten gegen trockene Haut sind.