Welche Nachteile haben High Heels? Wie vermeiden wir es?

Trotz der Schäden durch High Heels hat eine von Novartis Consumer Health organisierte Umfrage ergeben, dass jede vierte Frau High Heels trägt, wenn sie das Haus verlässt, und dass 25 Prozent der Frauen mehr als sieben Stunden am Tag High Heels tragen 28 Prozent der Frauen stehen oder gehen fünf Stunden am Tag.

Und es wurde in der Umfrage festgestellt, dass eine große Anzahl von Frauen, bis zu 42 Prozent, nach längerem Tragen von High Heels Schmerzen in den Füßen verspüren, was die Angaben von Podologen über die negativen und schädlichen Auswirkungen von High Heels bestätigt den Knöchel-, Knie- und unteren Rückenbereich.

Es gibt Gründe für die Liebe von Frauen zu High Heels, einschließlich der Umfrage, und der prominenteste Grund liegt in der Tatsache, dass High Heels Frauen dünner aussehen lassen und ihnen zusätzliche Länge verleihen, wodurch sie schöner aussehen.Ein weiterer häufiger Grund für das Tragen von High Heels ist dass es als Mode angesehen wird und dass Frauen es als ergänzende Note zum Outfit betrachten.

Das sehen die Frauen an der Oberfläche.Was die Schäden angeht, dann ist ihnen nichts auszusetzen, denn die Schäden, die durch High Heels verursacht werden, führen zu:

Rückenwölbung.

Schieben Sie den Brustkorb nach vorne.

Hohe Absätze behindern die Verteilung des Körpergewichts auf die Fußsohle, so dass es nur im vorderen Teil des Fußes gesammelt wird.

- Müdigkeit und Muskelkrämpfe.

Gefühl der Hilflosigkeit und mangelnde Aktivität.

Reduzierung des Gehens, das die Grundlage der körperlichen Gesundheit ist.

Trotz dieser durch Studien belegten Schäden ergab die Umfrage, dass XNUMX Prozent der Frauen, die an einer Umfrage teilgenommen haben, nicht glauben, dass High Heels eine schädliche Wirkung auf den Körper haben, und XNUMX Prozent von ihnen nichts tun, um Schmerzen zu lindern, wenn sie es spüren Sie tragen weder hohe Absätze, noch tun sie etwas, um Schmerzen zu lindern.Entspannen Sie ihren Körper, indem Sie für eine Weile Schuhe mit niedrigen Absätzen tragen.

Die Folge: Konstanter Druck auf die gleichen Körperpartien, ohne den Muskeln und Gelenken eine Chance zur Erholung oder Erholung zu geben.

High Heels, die dich jetzt schön aussehen lassen, dich später leiden lassen und deine Gesundheit, Beweglichkeit und allgemeine Aktivität beeinträchtigen.

Tipps zur Vermeidung von Schäden an High Heels:

Tragen Sie keine High Heels zur Arbeit, da Sie sich bewegen und aktiv sein müssen.

Tragen Sie Sportschuhe und Schuhe mit niedrigen Absätzen, die Ihrer Gesundheit nicht schaden.

Machen Sie High Heels zu einem Begleiter nur für Anlässe oder für abendliche Partys.

- Wählen Sie vernünftige High Heels und suchen Sie nicht nach sehr hohen Absätzen, da dies schädlicher ist.

Gehen Sie spazieren und trainieren Sie, wenn Sie Schmerzen verspüren.

Schönheit ist ein ganzheitliches Bild.. vernachlässigen Sie nicht Ihre Gesundheit, um High Heels zu tragen.. und denken Sie immer daran, dass das Schönste an einer Frau ihre Ausstrahlung und Ausstrahlung ist.