Was ist Ischias, was sind die Ursachen dafür und wie kann man es behandeln?

Ischias bezieht sich auf Schmerzen, die entlang des Ischiasnervs verlaufen, der sich von Ihrem unteren Rücken in Ihre Hüften, Ihr Gesäß und jedes Bein hinunter verzweigt. Ischias betrifft normalerweise nur eine Seite Ihres Körpers.

Ursachen, die zu Ischias führen 

 Ischias tritt auf, wenn der Ischiasnerv komprimiert wird, normalerweise von einem Bandscheibenvorfall in Ihrer Wirbelsäule oder einem übermäßigen Knochenwachstum (Knochensporn) in Ihren Wirbeln. In selteneren Fällen kann der Nerv durch einen Tumor komprimiert oder durch eine Krankheit wie z Diabetes.
Alter: Altersbedingte Veränderungen der Wirbelsäule, wie Bandscheibenvorfälle und Knochensporn, sind die häufigsten Ursachen für Ischias.
Adipositas: Durch zunehmenden Druck auf die Wirbelsäule kann eine übermäßige Zunahme des Körpergewichts zu den Veränderungen an der Wirbelsäule beitragen, die Ischias auslösen.
Ein Job, der schwere Lasten erfordert, oder langes Autofahren kann bei Ischias eine Rolle spielen, aber es gibt keine schlüssigen Beweise für diesen Zusammenhang.
Längeres Sitzen: Menschen, die längere Zeit sitzen oder einen eher sitzenden Lebensstil führen, entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit Ischias als aktive Menschen.
Diabetes: Dieser Zustand erhöht das Risiko einer Nervenschädigung.

Welche Möglichkeiten gibt es, Ischias zu behandeln?

  Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente.
Zentrale Muskelrelaxantien.
Trizyklische Antidepressiva.
In einigen Fällen kann Ihr Arzt empfehlen, ein Kortikosteroid-Medikament in den Bereich um die betroffene Nervenwurzel zu injizieren.
Übungen können durchgeführt werden, um Ihre Körperhaltung zu korrigieren, die Muskeln zu stärken, die Ihren Rücken stützen, und Ihre Flexibilität zu verbessern, nachdem die Schmerzen gelindert sind.

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