1 - Gut für den Muskelaufbau

2- Es senkt den Cholesterinspiegel.

3- Hilft, gesundes Zahnfleisch und Zähne zu erhalten.

4 - Cashewnüsse haben einen hohen Anteil an der Energieproduktion und erhöhen die Flexibilität in Blutgefäßen, Knochen und Gelenken.

5- Enthält einfach ungesättigte Fette, die die kardiovaskuläre Gesundheit fördern.

6 – Cashewnüsse sind reich an Antioxidantien, die helfen, freie Radikale zu eliminieren, die Krebs verursachen können.

7- Es arbeitet mit Magnesium, Kalzium und gesund, um die Muskeln und Knochen im Körper zu unterstützen. Es hilft auch, normale Schlafmuster bei postmenopausalen Frauen zu fördern.

8 - Cashewnüsse haben eine hohe Energiedichte und einen hohen Anteil an Ballaststoffen, denen beide eine positive Wirkung auf das Gewicht zugeschrieben wird, jedoch nur, wenn sie in Maßen verzehrt werden.

9 - Cashewnüsse helfen dem Körper, indem sie Eisen verwenden, freie Radikale eliminieren und Haut- und Haarpigmente produzieren.

Andere Themen: 

Wie geht man mit einer sensiblen Person um?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز