Falsche Überzeugungen über Trinkwasser, und stimmt es, dass Trinkwasser das Gewicht reduziert?

Viel Wasser trinken hilft beim Abnehmen: 

In der Tat führt das Trinken von Wasser dazu, dass sich eine Person satt fühlt, ohne Kalorien zu gewinnen, da das Trinken von Wasser und die Begrenzung der Nahrungsaufnahme zusammen beim Abnehmen helfen, aber Wasser selbst hat keine magischen Kräfte beim Reduzieren von Fett.

Viel Wasser trinken führt zu schöner Haut: Der menschliche Körper besteht zu 60 % aus Wasser, wenn er also mehr Tassen Wasser hinzufügen würde, wäre die Wirkung begrenzt, obwohl 500 ml Wasser die Haut durchbluten lassen, aber diese Angelegenheit hat nichts mit der genauen Gesundheit der Haut zu tun .