Haben Sie schon einmal von der Monddiät zur Gewichtsreduktion gehört?

Haben Sie schon einmal von der Monddiät zur Gewichtsreduktion gehört?

Die „Mond-Diät“ ist eine der seltsamsten Diäten, die verwendet werden, um Übergewicht zu verlieren, und ist in letzter Zeit zu einer der üblichen Diäten geworden, die viele Hollywoodstars befolgen, um Gewicht zu verlieren und ihre Beweglichkeit wiederzuerlangen, allen voran der internationale Star Madonna.

Dieses System basiert auf der Theorie des Einflusses des Mondes und seiner Wachstumsstadien auf den menschlichen Körper, was hilft, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und zur Gewichtsabnahme beiträgt.

Dieses System ist laut einem auf der amerikanischen Website „Trends Wide“ veröffentlichten Bericht mit den Wachstumsphasen des Mondes und einigen Essgewohnheiten an bestimmten Tagen des Monats verbunden.

Die „Monddiät“ richtet sich nach der Abstufung des Mondwachstums, indem sie eine von seinem vollständigen Zyklus abhängige Ernährung einhält, zB an dem Tag, an dem der Mond ausgewachsen ist, ist es notwendig, an diesem Tag mit dem Essen und Fasten aufzuhören Mit Ausnahme des Verzehrs von nur Wasser und Säften und wenn der Mond zu verschwinden beginnt, können Sie alle Lebensmittel essen, aber es müssen gesunde Lebensmittel sein, die fettfrei und fetthaltig sind.

Zu den wichtigsten Lebensmitteln, die bei dieser Diät verzehrt werden dürfen, gehören:

Milch und fettarme Milchprodukte
Nüsse, besonders morgens, aber mit begrenzten Portionen, wie Mandeln
- Vollkornbrot
- gegrilltes Hühnchen
Gedünstetes Gemüse

Experten wiesen darauf hin, dass es notwendig ist, das Essen zu stoppen, wenn die Uhr abends sechs Uhr schlägt, während die Einnahme von zuckerfreiem Wasser und Säften erlaubt ist, und wenn der Mond wieder erscheint, müssen die Nahrungsmengen um die Hälfte reduziert werden viel Wasseraufnahme.

Experten glauben, dass der Mond sowohl den Körper als auch das Wasser im menschlichen Körper beeinflusst, zumal 60 % des menschlichen Körpers aus Wasser bestehen. Daher ist es notwendig, bei Vollmond 24 Stunden lang zu fasten, was Ihrem Körper hilft Toxine loswerden Verlieren Sie 6 Pfund Wassergewicht an einem Tag, was etwa 2.5 Kilogramm in 24 Stunden entspricht.

Die Befolgung der „Monddiät“ trägt auch dazu bei, zu entscheiden, wann eine neue Diät begonnen werden soll, oft die abnehmende Mondperiode unmittelbar nach Vollmond, die aufgrund des verminderten Appetits und Verlangens nach dem Körper die beste Zeit für den Beginn einer Diät ist.

Der Vorteil der „Monddiät“ besteht darin, dass sie eine großartige Möglichkeit ist, den Körper zu entgiften und die Immunität zu verbessern. Darüber hinaus kann sie auch verwendet werden, um während des Mondzyklus zusätzliches Gewicht zu verlieren, die Wirksamkeit anderer Diätpläne zu verbessern und Ihnen zu helfen leichter und gesünder fühlen.

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