Ο χυμός πράσινου μήλου έχει οφέλη για την υγεία που οι ειδικοί εξετάζουν και εξετάζουν τους λόγους για τους οποίους τα πράσινα μήλα είναι το καλύτερο υγιεινό ρόφημα ποτέ:

• Καύση λίπους: Ο χυμός πράσινου μήλου βοηθά στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, καθώς βοηθά το συκώτι λόγω της αντιμυκητιακής του δράσης να εκτελεί τη λειτουργία του πιο αποτελεσματικά. Η κατανάλωση χυμού πράσινου μήλου τρεις φορές την ημέρα καίει 600 θερμίδες. Βρέθηκε επίσης ότι το Η ενέργεια των ατόμων που πίνουν τον χυμό αυξάνεται δραματικά. Επίσης μειώνει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την αποθήκευση της γλυκόζης με τη μορφή λίπους, και επομένως η μείωση του επιπέδου της ζάχαρης μειώνει επίσης το επίπεδο του λίπους που αποθηκεύεται στο σώμα .

• Προστασία της καρδιάς από ασθένειες: Μελέτες έχουν δείξει ότι μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα επειδή τα αντιοξειδωτικά του αποτελέσματα εμποδίζουν την οξείδωση της επιβλαβούς «LDL» χοληστερόλης στις αρτηρίες και ο σχηματισμός μη φυσιολογικών θρόμβων αίματος είναι η κύρια αιτία καρδιακών προσβολών. και εγκεφαλικά και επίσης αποτρέπει το σχηματισμό μη φυσιολογικών θρόμβων αίματος και έχει την αποτελεσματικότητα της ασπιρίνης σε αυτόν τον τομέα και επίσης αυξάνει τα επίπεδα της «καλής» χοληστερόλης HDL, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση των λιπαρών πλακών από τα αρτηριακά τοιχώματα.

• Μείωση της αρτηριακής πίεσης: Η αιτία της υψηλής αρτηριακής πίεσης οφείλεται σε ένα ένζυμο που εκκρίνεται από τα νεφρά που ονομάζεται «ACA». Τα φάρμακα που μειώνουν την πίεση εμποδίζουν την έκκριση του ενζύμου, έτσι μπορούμε να μειώσουμε την αρτηριακή πίεση διαταράσσοντας τη λειτουργία του ενζύμου. Όσο για τον χυμό πράσινου μήλου, είναι ένας φυσικός αδρανοποιητής ενζύμων, που οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• Πρόληψη του διαβήτη: Το σώμα χρειάζεται ένα ένζυμο που ονομάζεται Αμυλάση για να καταναλώσει άμυλα και να τα διασπάσει σε απλά σάκχαρα που μπορούν να απορροφηθούν στην κυκλοφορία του αίματος.Οι πολυφαινόλες στα πράσινα μήλα εμποδίζουν το ένζυμο Αμυλάση, επομένως βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα εκθέτουν τους ανθρώπους σε διαβήτη, έτσι ένα φλιτζάνι χυμός πράσινου μήλου καθημερινά μειώνει το επίπεδο δραστηριότητας του ενζύμου Amylase κατά 87%.

• Πρόληψη τροφικής δηλητηρίασης: Επειδή τα πράσινα μήλα σκοτώνουν τα βακτήρια, η κατανάλωση τους με τα γεύματα μειώνει τον κίνδυνο βακτηριακής τροφικής δηλητηρίασης.
• Αποτρέπει την κακοσμία του στόματος: Η κατανάλωση χυμού πράσινου μήλου, που είναι ένας φυσικός αντιβακτηριακός παράγοντας, με τα γεύματα, μπορεί να βοηθήσει να σκοτωθούν τα βακτήρια στο στόμα που προκαλούν τερηδόνα και κακοσμία.

• Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με αντηλιακό για προστασία από την έκθεση στον ήλιο.