Μάθετε για την υγεία του σώματός σας μέσω της γλώσσας σας

Μάθετε για την υγεία του σώματός σας μέσω της γλώσσας σας

Η γλώσσα περιέχει μια τεράστια μάζα μοναδικών μυών που καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του στόματος και είναι απαραίτητος για την ομιλία, το φαγητό, την κατάποση και τη γεύση.

Όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, η γλώσσα δεν ενδιαφέρει πολλούς. Συμβουλεύουν ότι αν η υφή και το χρώμα της γλώσσας αλλάζει συχνά, είναι σημάδι υποκείμενης νόσου. Επομένως, ο καλός καθαρισμός της γλώσσας είναι εξαιρετικά σημαντικός, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Boldsky

πιο ευαίσθητη

Οι ιστοί της γλώσσας και του στόματος είναι πιο λεπτοί και πιο ευαίσθητοι από το δέρμα σε άλλα μέρη του σώματος, καθιστώντας ευκολότερο για τους γιατρούς και τους οδοντιάτρους να ανιχνεύσουν συμπτώματα ασθένειας στο στόμα.

Επομένως, είναι καλύτερο, ακόμη και πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα, να εξετάζετε τη γλώσσα και το στόμα για αλλαγές που θα γίνουν αντιληπτές γρήγορα και εύκολα, επειδή η γλώσσα είναι πλούσια σε αισθητήρια νεύρα. Θα πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στην εξέταση της γλώσσας σε διαβητικούς, καπνιστές και ανοσοκατεσταλμένους ασθενείς.

Κοινά συμπτώματα γλωσσικών προβλημάτων

Η γλώσσα μπορεί να επηρεαστεί από διάφορες διαταραχές που προκαλούν δυσφορία. Εδώ, οι ειδικοί εντοπίζουν τα πιο κοινά προβλήματα γλώσσας που δεν πρέπει να περάσουν απαρατήρητα:

• Διευρυμένη γλώσσα: Η διεύρυνση της γλώσσας είναι γνωστή ως μακρογλωσσία και αντιπροσωπεύεται από μια αφύσικα μεγάλη γλώσσα σε σχέση με το μέγεθος του στόματος. Η μεγέθυνση της γλώσσας μπορεί επίσης να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως γενετικές, ορμονικές ανισορροπίες, λοιμώξεις, όγκους ή ιατρικές καταστάσεις όπως το σύνδρομο Down, ο υποθυρεοειδισμός ή η αμυλοείδωση. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της διεύρυνσης, μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα με την αναπνοή, την ομιλία και το φαγητό.

• Ερυθρότητα της γλώσσας: το χρώμα της γλώσσας αλλάζει λόγω ανεπάρκειας σε βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως ανεπάρκεια φολικού οξέος και βιταμίνης Β12. Το κύριο σημάδι είναι ένα έντονο κοκκινωπό χρώμα αντί για τη συνηθισμένη χλωμή εμφάνιση.

• Επικαλυμμένη γλώσσα: Μια γκρι-λευκή επικάλυψη είναι κοινή σε μια ακάθαρτη γλώσσα, σε καπνιστές και σε ασθενείς με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως σε ασθενείς με καρκίνο ή μετά από σοβαρή ιογενή λοίμωξη.

• Λευκές κηλίδες: Εμφανίζονται λευκές εναποθέσεις στη γλώσσα, παρόμοιες με το πηγμένο γάλα, ως ξεκάθαρη απόδειξη μιας μυκητιακής λοίμωξης που ονομάζεται στοματική τσίχλα. Η στοματική τσίχλα είναι συχνή σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και σε ασθενείς που λαμβάνουν μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή με στεροειδή.

• Μαύρη τριχωτή γλώσσα: Οι μικρές θηλές που μοιάζουν με γρασίδι που δίνουν στη γλώσσα την τραχιά της επιφάνεια μεγαλώνουν και πέφτουν κυκλικά. Η διαδικασία απαλλαγής από αυτά διαρκεί περισσότερο, οπότε η γλώσσα φιλοξενεί βακτήρια εάν το άτομο έχει κακή οδοντική υγεία. Η γλώσσα μπορεί επίσης να φαίνεται πιο σκούρα ή ακόμα και μαύρη λόγω των βακτηριακών υπολειμμάτων και των διευρυμένων θηλών.

• Ξηρά γλώσσα: Η αφυδάτωση είναι η πιο κοινή αιτία ξηροστομίας και γλώσσας, η οποία θεραπεύεται εύκολα με την κατανάλωση περισσότερων υγρών. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι σημάδι ότι δεν υπάρχει αρκετή παραγωγή σάλιου λόγω προβλήματος με τους σιελογόνους αδένες.

• Κάψιμο στη γλώσσα: Ένα αίσθημα καύσου στην επιφάνεια της γλώσσας μπορεί να συνοδεύεται από μεταλλική, πικρή γεύση (ή απώλεια γεύσης) με ή χωρίς κόκκινες κηλίδες, που μπορεί να σχετίζονται με στρες, ορμονικά προβλήματα και διατροφικές ελλείψεις.

• Περιορισμένη κίνηση της γλώσσας: Η περιορισμένη κίνηση της γλώσσας οφείλεται σε απόφραξη του σιελογόνου πόρου, η οποία συνοδεύεται από δυσκολία στην κατάποση ή στην κίνηση της γλώσσας. Η δυσκολία στην κίνηση της γλώσσας μπορεί επίσης να υποδηλώνει εγκεφαλικό επεισόδιο κοντά στο υπογλωσσικό νεύρο, το οποίο είναι ένα κρανιακό νεύρο που εμπλέκεται στην κίνηση της γλώσσας, το φαγητό, το μάσημα και την ομιλία.

Καθαρίστε αποτελεσματικά τη γλώσσα

Το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα μόνο μπορεί να είναι μια τρομακτική εργασία για πολλούς, για να μην αναφέρουμε τον καθαρισμό της γλώσσας.

Ωστόσο, χρειάζεται προσπάθεια για να διατηρήσετε τη γλώσσα ορατά καθαρή και έτσι να διατηρήσετε τη γενική υγεία.

Γρήγοροι και εύκολοι τρόποι

• Ξεπλύνετε το στόμα με απλό νερό μετά το φαγητό ή το ποτό, μην αφήνοντας υπολείμματα τροφής να παραμείνουν στο στόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

• Λίγο μετά το βούρτσισμα, απλώς αναποδογυρίστε τη βούρτσα και χρησιμοποιήστε την άλλη πλευρά για να καθαρίσετε τη γλώσσα. Ξεκινώντας από το πίσω μέρος της γλώσσας και προχωρώντας προς τα εμπρός όταν χρησιμοποιείτε καθαριστικά, αλλά βουρτσίζετε απαλά και χωρίς να τρίβετε έντονα.

Το ξέπλυμα της γλώσσας με ζεστό νερό με μια πρέζα αλάτι είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να αποτρέψετε την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων στο στόμα.

Οι προβλέψεις του ωροσκοπίου του Maguy Farah για το έτος 2023