Συζυγικές διαμάχες μεταξύ αιτίας και αιτίας..και λύσεις

Οι συζυγικές διαμάχες είναι αναπόφευκτες και πολύ φυσικές μεταξύ των συζύγων, αλλά δεν πρέπει να αφήσουμε αυτές τις διαφορές να θέτουν σε κίνδυνο αυτόν τον γάμο, που οδηγεί στην κατάρρευσή του και στην έξυπνη αντιμετώπιση των προβλημάτων, και ο μεγαλύτερος ρόλος είναι η έξυπνη σύζυγος που απολαμβάνει την ικανότητά της να αυτοέλεγχος και άμεσο συναίσθημα Στη διαχείριση της σύγκρουσης ώστε να περιστρέφεται στον κύκλο του σεβασμού.
Λόγοι που περιπλέκουν και ενισχύουν τις διαφορές:

Σκληρή κριτική με καταστροφικό τρόπο

Αυτό γίνεται με την επίθεση στην προσωπικότητα της συζύγου ή του συζύγου και χρησιμοποιώντας προσβλητικές λέξεις (εγωιστής, ανεύθυνος, κακότροπος, δεν μπορώ να συνυπάρξω μαζί σου...) αντί απλώς να εκφράσεις δυσαρέσκεια για τη συγκεκριμένη κατάσταση που οδήγησε στο αίσθημα του θυμού. .

- Επίθεση περιφρόνησης

Εκφράζεται σε τόνο φωνής ή σαρκασμό σε λέξεις ή εκφράσεις του προσώπου και μπορεί να φτάσει σε προσβολές και αυτή η μέθοδος θα οδηγήσει σε αμυντική αντίδραση που μπορεί να είναι χειρότερη από το άλλο μέρος.

Είναι φυσιολογικό για τα ζευγάρια να νιώθουν κάποιες τεταμένες στιγμές

Από καιρό σε καιρό που διαφωνούν, αλλά το πραγματικό πρόβλημα είναι όταν ένας από τους συζύγους αισθάνεται ότι έχει φτάσει στο στάδιο να έχει αρκετά, έτσι σκέφτεται όλη την ώρα το χειρότερο στο άλλο μέρος, ώστε ό,τι κάνει να μεταφράζεται αρνητικά, και κάθε πρόβλημα που αντιμετωπίζουν γίνεται αδύνατο να αντιμετωπιστεί, και κάθε πλευρά αρχίζει να απομονώνεται από το άλλο, γεγονός που οδηγεί σε ψυχολογικό ή πραγματικό διαζύγιο.

Τρόποι για να βοηθήσετε στην επίλυση συγκρούσεων:

Καλή ακρόαση και αντικειμενική καταγγελία:

Για παράδειγμα, ένας άντρας μπορεί να ακούσει το πρόβλημα της συζύγου του χωρίς να δείχνει πλήξη ή να απορρίπτει το παράπονο ως είδος ανησυχίας και φιλικότητας και η σύζυγος θα πρέπει να μειώσει τη σκληρή κριτική και την επίθεση στην προσωπικότητα του συζύγου της και να δείξει την ενόχλησή της μόνο με την ίδια την κατάσταση.
​
Χωρίς να εστιάσουμε στα θέματα που εγείρουν τη διαμάχη μεταξύ των συζύγων:

Όπως η ανατροφή των παιδιών, τα έξοδα του σπιτιού και οι δουλειές του σπιτιού, αλλά μάλλον επικεντρωθείτε σε σημεία συμφωνίας και συμβατότητας μεταξύ τους.
Σβήστε τη φωτιά της μάχης:

Και αυτή είναι η ικανότητα να ηρεμεί κανείς τον εαυτό του και να ηρεμεί το άλλο μέρος με συμπάθεια και καλή ακρόαση ο ένας του άλλου.Αυτό οδηγεί στην ευκαιρία να αναζητήσετε έναν τρόπο να επιλύσετε τη σύγκρουση με αποτελεσματικό και όχι συναισθηματικό τρόπο, και έτσι να ξεπεράσετε όλες τις επόμενες διαφωνίες γενικά.
Καθαρίζοντας το μυαλό από αρνητικές σκέψεις:

Για παράδειγμα, αρνητικές συναισθηματικές σκέψεις που μοιάζουν με το να λένε (δεν αξίζω τέτοια μεταχείριση) προκαλούν καταστροφικά συναισθήματα, η σύζυγος αισθάνεται ότι είναι θύμα και το να κρατάς αυτές τις σκέψεις, να νιώθεις θυμό και να προσβάλλεις την αξιοπρέπεια περιπλέκει τα πράγματα. Και με τη βοήθεια και των δύο πλευρών ο ίδιος στην αποκατάσταση των θετικών στάσεων στο μυαλό του που μειώνουν το αίσθημα της αδικίας και της καταπίεσης, αναιρώντας έτσι την έκδοση σκληρών κρίσεων.

επεξεργάστηκε από

Ράιαν Σέιχ Μοχάμεντ