Απαγορευμένες τροφές και τροφές κατάλληλες για ασθενείς με κόλον

Απαγορευμένες τροφές και τροφές κατάλληλες για ασθενείς με κόλον

απαγορευμένες τροφές 

υδατάνθρακες

Όπου προκαλεί αέρια, πόνο στο στομάχι και δυσκοιλιότητα, εάν καταποθεί από ασθενή με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Μερικά είδη φρούτων

Όπως μήλα, αχλάδια, πεπόνια. Δημητριακά, όπως σόγια, φακές και ρεβίθια.

Μερικά είδη λαχανικών

Όπως το λάχανο, μια σαλάτα που περιέχει λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι και κρεμμύδια.

Αναψυκτικά

Προϊόντα που περιέχουν λακτόζη

Όπως παγωτό, κρέμα και γάλα.

παρασκευασμένα φαγητά

Όπως τηγανητά, και πίτσα, όπου συνιστάται η αντικατάστασή τους με ψητά.

Τροφές που περιέχουν αδιάλυτες φυτικές ίνες

Όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά και φρούτα, γιατί μπορεί να προκαλέσουν διάρροια και πρέπει να αντικατασταθούν με διαλυτές ίνες που μειώνουν τη δυσκοιλιότητα, αλλά μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα, και μεταξύ των πιο σημαντικών τροφών που περιέχουν διαλυτές φυτικές ίνες είναι η βρώμη, τα καρότα, τα μούρα, τα μάνγκο και πορτοκάλια.

τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη γλουτένης, που προκαλούν διάρροια όπως το κριθάρι και το σιτάρι.

ποτά με καφεΐνη, που μπορεί να προκαλέσει διάρροια, όπως καφές και ενεργειακά ποτά.

Επεξεργασμενες ΤΡΟΦΕΣ

που περιέχει συντηρητικά, πρόσθετα, Ερεθιστικά του παχέος εντέρου, όπως πατατάκια και κατεψυγμένα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Τροφές κατάλληλες για ασθενείς με παχύ έντερο

Κρέας

Όπως κοτόπουλο, γαλοπούλα και μοσχαρίσιο κρέας.

αυγά

Αυτό συμβαίνει γιατί είναι εύκολο να χωνευτεί.

Σολομός και ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέαΌπως και οι σαρδέλες, λειτουργούν ως αντιφλεγμονώδη στον οργανισμό.

Άλλα θέματα: 

Μάθετε για το κάρδαμο και προστατέψτε το από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها