Τα αποτελέσματα του πρωινού καφέ.. υψηλό τίμημα για την πρωινή σας συνήθεια

Και η διατροφολόγος Olivia Hadland, εξηγεί ότι η κατανάλωση καφέ αμέσως μετά το ξύπνημα βλάπτει το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα, ακόμα κι αν αυτή η συμπεριφορά είναι πολύ συνηθισμένη.

Ο ειδικός επισημαίνει ότι αυτή η βλάβη συμβαίνει επειδή ο καφές είναι ένα όξινο ρόφημα, και ως εκ τούτου, δεν συνιστάται να μπαίνει στο στομάχι όσο είναι ακόμη άδειο το πρωί.

Ο διατροφολόγος συνιστά να τρώτε ένα υγιεινό φαγητό πριν πιείτε καφέ, όπως αυγά ή ακόμα και φρούτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως μούρα και μήλα.

Και οι βλάβες της κατανάλωσης καφέ το πρωί δεν είναι περιορισμένες, πριν ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ, σε κάποια ένταση μόνο, αλλά μπορεί να επεκταθεί στην εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο, λόγω της διαταραχής των ορμονών.