Η μοναξιά αυξάνει ή μειώνει τη ζωή;

Η μοναξιά αυξάνει ή μειώνει τη ζωή;

Μια συγκλονιστική μελέτη διαπίστωσε ότι η μοναξιά και η δυστυχία είναι πιο επιβλαβείς για την υγεία από το κάπνισμα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα συναισθήματα επιταχύνουν τα βιολογικά ρολόγια των ανθρώπων περισσότερο από τα τσιγάρα, σύμφωνα με τη βρετανική εφημερίδα, «Daily Mail».

Τα αποτελέσματα της μελέτης αποκάλυψαν ότι το να νιώθεις μοναξιά, δυστυχία και απελπισία προσθέτει έως και ένα χρόνο και οκτώ μήνες στη ζωή ενός ατόμου, δηλαδή πέντε μήνες περισσότερο από το κάπνισμα.

Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι η βλάβη στο βιολογικό ρολόι του σώματος αυξάνει τον κίνδυνο για νόσο Αλτσχάιμερ, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και άλλες ασθένειες και οι ερευνητές πιστεύουν ακόμη ότι η χρόνια φλεγμονή που προκαλείται από το αίσθημα δυστυχίας προκαλεί βλάβη σε ζωτικά κύτταρα και όργανα.

Ο καθένας έχει μια χρονολογική ηλικία, ή τα χρόνια και τους μήνες που έζησε ζωντανός. Ωστόσο, όλοι έχουμε επίσης μια βιολογική ηλικία, η οποία εκτιμά την πτώση του σώματος με βάση παράγοντες όπως το αίμα, η κατάσταση των νεφρών και ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ).

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ στην Καλιφόρνια και την Deep Longevity, μια εταιρεία του Χονγκ Κονγκ, βασίστηκαν σε δεδομένα από 12000 ενήλικες Κινέζους, μεσαίων και μεγαλύτερων ηλικιακών ομάδων. Περίπου το ένα τρίτο από αυτούς είχε μια υποκείμενη πάθηση, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονικής νόσου, του καρκίνου και της επιβίωσης από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Χρησιμοποιώντας δείγματα αίματος, έρευνες και ιατρικά δεδομένα, οι ειδικοί δημιούργησαν ένα μοντέλο γήρανσης για να προβλέψουν τη βιολογική ηλικία των συμμετεχόντων. Στη συνέχεια, οι συμμετέχοντες αντιστοιχίστηκαν κατά ηλικία και φύλο και τα αποτελέσματά τους συγκρίθηκαν με εκείνους που γερνούσαν πιο γρήγορα.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το αίσθημα μοναξιάς ή δυστυχίας ήταν ο μεγαλύτερος προγνωστικός παράγοντας μιας ταχύτερης βιολογικής παρακμής. Ακολούθησε το κάπνισμα, το οποίο πρόσθεσε ένα χρόνο και τρεις μήνες στη διάρκεια ζωής ενός ανθρώπου. Διαπίστωσαν επίσης ότι το να είσαι άνδρας πρόσθεσε έως και πέντε μήνες ζωής.

Άλλοι παράγοντες που σχετίζονται με την επιτάχυνση της γήρανσης περιελάμβαναν τη ζωή σε μια αγροτική περιοχή, η οποία αύξησε τη βιολογική ζωή ενός ατόμου κατά τέσσερις μήνες, κάτι που οι επιστήμονες είπαν ότι μπορεί να οφείλεται στην κακή διατροφή ή στην έλλειψη διαθεσιμότητας ιατρικών υπηρεσιών.

Διαπιστώθηκε επίσης ότι η αγαμία, η οποία εδώ και πολύ καιρό συνδέεται με τον πρόωρο θάνατο, αυξάνει την ηλικία του ατόμου κατά περίπου τέσσερις μήνες.

Η μελέτη εξέτασε μόνο μεσήλικες και ηλικιωμένους ενήλικες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι σαφές εάν τα αποτελέσματα εξαπλώνονται σε μικρότερες ηλικιακές ομάδες.

Οι επιστήμονες δεν ρώτησαν τους συμμετέχοντες πόσα τσιγάρα κάπνιζαν την ημέρα.

Προηγούμενη έρευνα από το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση (NIH) έχει επίσης συνδέσει τη μοναξιά και την απομόνωση με τη γήρανση, λέγοντας ότι ισοδυναμεί με περίπου 15 τσιγάρα την ημέρα. Αυτή η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι το να είσαι μόνος το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μειώνει την ικανότητα να εκτελείς καθημερινές εργασίες όπως το ανέβασμα σκαλοπατιών ή το περπάτημα.