Πώς το άγχος επηρεάζει την υγεία σας;

Πρόσφατες μελέτες έχουν αποδείξει ότι το άγχος και η ένταση είναι καταστροφικοί παράγοντες για την ανθρώπινη υγεία από ασθένειες που προκύπτουν από αυτά.

1- Αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου λόγω αδύναμου ανοσοποιητικού συστήματος

2- Το ψυχολογικό στρες επηρεάζει αρνητικά την καρδιά και συνδέεται με ένα άτομο που έχει έμφραγμα

3- Μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι όταν ένα άτομο εκτίθεται σε ψυχολογική πίεση, η ορμόνη του στρες εκκρίνεται στο σώμα, η οποία οδηγεί σε στένωση των αρτηριών

4- Αναιμία ως αποτέλεσμα απώλειας όρεξης λόγω ψυχολογικού στρες

5- Είναι επίσης πιθανό να υποφέρετε από πολλές ασθένειες όπως: ημικρανίες, υψηλή πίεση και πόνος στο στομάχι και την πλάτη

Συμπτώματα υψηλής ψυχολογικής πίεσης

Πώς να ξεπεράσετε την ψυχολογική πίεση

Κράμπες και πόνος στο στομάχι, μεταξύ αιτίας και θεραπείας;

Μπορεί το ψωμί να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία;