υγεία
Μην κάνετε αυτά τα επικίνδυνα πράγματα σε μια ζεστή μέρα
Μην κάνετε αυτά τα επικίνδυνα πράγματα σε μια ζεστή μέρα
Μην κάνετε αυτά τα επικίνδυνα πράγματα σε μια ζεστή μέρα
Κάνοντας ένα ξαφνικό κρύο ντους.
Περιστροφή του λαιμού απότομα και γρήγορα πίσω.
Ξαφνική έκθεση στον κλιματισμό, ειδικά αν είστε βρεγμένοι από τον ιδρώτα.
Πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού ταυτόχρονα.
Κρύο ντους μετά την άσκηση.
(Συνιστάται να σκουπίζετε τον ιδρώτα πρώτα μετά την άσκηση, μετά να ξεκουράζεστε για δέκα λεπτά και μετά να κάνετε ντους με ζεστό νερό)