Αυτές είναι οι κύριες αιτίες του καρκίνου του μαστού

 Όπως η ρύπανση, τα χημικά, η αύξηση βάρους και η παραμέληση, υπάρχει ένας περίεργος λόγος.Στις τελευταίες μελέτες που αφορούσαν τον καρκίνο του μαστού, μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που προτιμούν να ξυπνούν νωρίς κάθε μέρα έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού από άλλες .

Στη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Medicine, οι ερευνητές λένε ότι προηγούμενες μελέτες έχουν συνδέσει τον ακανόνιστο ύπνο ή την υπερβολική ξεκούραση και τον αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, αλλά πολλές μελέτες δεν είχαν επικεντρωθεί στο παρελθόν στο πώς επηρεάζει ο χρόνος του ξυπνήματος. σε καθορισμένο χρόνο.

https://www.anasalwa.com/5-أطعمة-غنية-بفيتامين-د-يحتاجها-الجسم-خل/

Για τη διεξαγωγή της τρέχουσας μελέτης, οι ερευνητές ανέλυσαν γενετικές παραλλαγές που σχετίζονται με τρία χαρακτηριστικά του ύπνου, δηλαδή τη διάρκειά του και την αϋπνία, ακόμα κι αν οι συμμετέχοντες στη μελέτη ήταν άτομα που προτιμούσαν να ξυπνούν νωρίς ή αργά. Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα για περισσότερες από 400 γυναίκες που συμμετείχαν σε δύο μελέτες στη Βρετανία, η μία από τις οποίες εξήγαγε ζωτικά δεδομένα και η άλλη εστίαζε στον καρκίνο του μαστού.

Η εξέταση της μελέτης βιολογικών δεδομένων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι σε κάθε 100 γυναίκες που προτιμούσαν να ξυπνούν νωρίς, η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού μειώθηκε σε σύγκριση με άλλες, αλλά η μελέτη δεν έδειξε σαφή σχέση μεταξύ του καρκίνου του μαστού και της διάρκειας ύπνου ανά ημέρα ούτε αϋπνία.

Επίσης, στη μελέτη που επικεντρώθηκε στον καρκίνο του μαστού, μειώθηκαν και οι πιθανότητες εμφάνισης της νόσου σε άτομα που ξυπνούν πρόωρα. Η μελέτη έδειξε επίσης σχέση μεταξύ της αύξησης του αριθμού των ωρών ύπνου περισσότερο από το συνιστώμενο ποσοστό, που είναι περίπου επτά ή οκτώ ώρες τη νύχτα, και της αύξησης του κινδύνου ασθένειας κατά 19% για κάθε επιπλέον ώρα.

«Τα αποτελέσματα συνάδουν με προηγούμενες μελέτες που έχουν τονίσει τη σχέση της νυχτερινής εργασίας με τον καρκίνο του μαστού», δήλωσε η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Rebecca Richmond, ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ στη Βρετανία.

Πρόσθεσε: «Μία από τις υποθέσεις που μπορεί να εξηγήσει αυτή τη σχέση είναι η υπόθεση «φως τη νύχτα», η οποία μιλάει για τη μείωση της έκθεσης στο φως τη νύχτα σε αναλογία μελατονίνης, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει πολλές ορμονικές οδούς και αυξάνει τον κίνδυνο του μαστού. Καρκίνος."

Όμως ο Ρίτσμοντ θεώρησε ότι οι γυναίκες δεν πρέπει να αλλάζουν γρήγορα τον τρόπο ύπνου τους με βάση αυτό, καθώς οι αιτίες του καρκίνου του μαστού είναι πολλαπλές, και πρόσθεσε: «Τα κύρια ευρήματα που καταλήξαμε εξαρτήθηκαν από την προτίμηση των γυναικών για τις πρωινές ή βραδινές ώρες και όχι από την ακριβή ώρα αφύπνισης». Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί επίσης να διαφέρουν για άλλες εθνοτικές ομάδες.