Οι βλάβες της βιομηχανικής ζάχαρης .. λευκό δηλητήριο

Ειδικοί στο Βρετανικό Πανεπιστήμιο του Σάσεξ προειδοποίησαν για τις βλαβερές συνέπειες της τεχνητής ζάχαρης «ασπαρτάμη» που χρησιμοποιείται συνήθως σε πολλές χώρες Προϊόντα Όπως ποτά χωρίς ζάχαρη, τσίχλες κ.λπ., και πωλείται με πολλές επωνυμίες στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής.

Σε μια νέα ερευνητική εργασία, οι Eric Milestone και Elizabeth Dawson δήλωσαν ότι η δήλωση της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια των Τροφίμων το 2013 ότι η ασπαρτάμη ήταν ασφαλής ήταν εσφαλμένη και κατηγόρησαν τον οργανισμό ότι βασίστηκε σε πολύ αδύναμες μελέτες και απέκλεισε τα αποτελέσματα κάθε μελέτης που έδειχνε ότι η ασπαρτάμη, ο πιο διάσημος τύπος τεχνητής ζάχαρης, μπορεί να είναι επιβλαβής Σύμφωνα με την αμερικανική εφημερίδα «The New York Post», η οποία επεσήμανε ότι η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ ενέκρινε τη χρήση της ασπαρτάμης το 1974.

Γιατί προτιμάμε να τρώμε ανθυγιεινά τρόφιμα και ποια είναι τα μειονεκτήματα της κατανάλωσης πολλής ζάχαρης;

Ο Milstone είχε αναφέρει στη βρετανική εφημερίδα «Daily Mail» ότι περίπου 250 άτομα του είπαν ότι πίστευαν ότι η ασπαρτάμη τους προκαλεί πρόβλημα, τονίζοντας ότι αυτό είναι ισχυρή απόδειξη καθώς υπέφεραν από νευρολογικά συμπτώματα που έδειχναν ότι η τεχνητή ζάχαρη ευθύνεται για αυτό.

Προηγούμενες μελέτες έχουν επίσης προειδοποιήσει ότι η τεχνητή ζάχαρη προκαλεί βλάβη όψιμη δυσκινησία, και ορισμένες έρευνες τη έχουν συνδέσει με ορισμένες διαταραχές του στομάχου και του εντέρου.

Η σακχαρίνη, ένας από τους τύπους τεχνητής ζάχαρης, είναι μία από τις ουσίες που χρησιμοποιούνται στην τεχνητή ζάχαρη και προσφέρει 300 φορές γεύση από την κανονική ζάχαρη, αλλά μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι συνδέεται με τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης στα ποντίκια, αλλά δεν είναι καρκινογόνος για τον άνθρωπο , σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, στην ιστοσελίδα “.Ζήσε δυνατάΩστόσο, εάν είστε αλλεργικοί στα φάρμακα σουλφα, η σακχαρίνη μπορεί να σας προκαλέσει φαγούρα, επομένως μπορείτε να επιλέξετε άλλο τεχνητό γλυκαντικό για να αποφύγετε αλλεργικές αντιδράσεις.

Παρενέργειες ασπαρτάμης

αναφέρει το siteΓραμμή υγείας«Η ασπαρτάμη είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους τεχνητής ζάχαρης που διατίθενται στην αγορά, σύμφωνα με τη θέση και τα συστατικά της ασπαρτάμης είναι το ασπαρτικό οξύ και η φαινυλαλανίνη, αμφότερα τα οποία είναι αμινοξέα και έχει 180 φορές πιο γλυκιά γεύση από την κανονική ζάχαρη. Η παρουσία φαινυλαλανίνης στη διατροφή σας αποτελεί απειλή για την υγεία σας εάν πάσχετε από φαινυλκετονουρία είναι μια γενετική ασθένεια, επομένως η ασπαρτάμη δεν πρέπει να λαμβάνεται για ασθενείς με φαινυλκετονουρία.

Η όψιμη δυσκινησία είναι μια παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων για τη σχιζοφρένεια και η φαινυλαλανίνη στην ασπαρτάμη επιταχύνει τη μυϊκή δυσκινησία.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της ασπαρτάμης και πολλών ασθενειών, όπως:

Καρκίνος, πονοκέφαλος, κατάθλιψη, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, ζάλη, αύξηση βάρους, γενετικές ανωμαλίες, λύκος, νόσος Αλτσχάιμερ, σκλήρυνση κατά πλάκας.

Διεξάγονται ακόμη μελέτες για να επιβεβαιωθεί η ύπαρξη σχέσης μεταξύ της ασπαρτάμης και αυτών των ασθενειών.

 Οι επιπτώσεις της ασπαρτάμης και της τεχνητής ζάχαρης στον διαβήτη και την απώλεια βάρους

Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε τεχνητή ζάχαρη για να μειώσουν τις θερμίδες και έτσι να μειώσουν την ποσότητα ζάχαρης.Η ασπαρτάμη περιέχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για τους διαβητικούς, καθώς μπορεί να είναι χρήσιμη για τους διαβητικούς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι η καλύτερη γλυκαντική επιλογή.

Τα τεχνητά σάκχαρα μπορεί επίσης να βοηθήσουν στις προσπάθειες απώλειας βάρους, αλλά αυτό συμβαίνει συνήθως μόνο εάν καταναλώσατε πολλά προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη πριν προσπαθήσετε να χάσετε βάρος.

Κυκλαμικές παρενέργειες

Είναι ένα είδος τεχνητής ζάχαρης που απαγορεύεται επί του παρόντος στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά έχει εγκριθεί σε 50 άλλες χώρες και οι κίνδυνοι για την υγεία που συνδέονται με αυτό είναι χρωμοσωμικές βλάβες, καρκίνος της ουροδόχου κύστης και θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και να το αποφύγετε εάν είστε ανησυχεί για τους κινδύνους για την υγεία.

Πολυόλες ζάχαρη

Είναι αλκοόλες ζάχαρης όπως: ξυλιτόλη, μαννιτόλη, σορβιτόλη, πρέπει να προσέχετε κατά τη χρήση γιατί η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει διάρροια και να λειτουργήσει ως καθαρτικό για τα έντερα, και παραμένει το ερώτημα ποια είναι πιο επιβλαβή η βιομηχανική ζάχαρη ή η ραφιναρισμένη ζάχαρη;

Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό σας στη ζάχαρη Συμβουλές για να απαλλαγείτε από τον εθισμό σας στη ζάχαρη