Δώδεκα οφέλη του ακτινιδίου που πρέπει να γνωρίζετε

1- Μειώνει τα τριγλυκερίδια

2- Ενισχύει την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος και είναι καλή πηγή διαιτητικών ινών και καλίου

3- Πλούσιο σε φολικό οξύ

4- Πλούσιο σε βιταμίνη Ε και προστατεύει από τις ρυτίδες

5- Παρέχει καλή ποσότητα μαγγανίου

6- Προστατεύει το DNA μέσα στον πυρήνα από την καταστροφική επίδραση του οξυγόνου

7- Μειώνει τις πιθανότητες θρόμβων αίματος

8- Μειώνει τον μυϊκό πόνο

9- Δυναμώνει τα οστά και βοηθά το σώμα να παράγει μελανίνη

10- Περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C από ένα πορτοκάλι ίδιου μεγέθους

11- Προστατεύει από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας στο μάτι

12- Προστατεύει από κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με το αναπνευστικό σύστημα