1 - Μην σκέφτεσαι ποτέ θέσεις, κάνε τη μόνη σου έγνοια να μην γυρίσεις πίσω

2 - Μην χάνετε χρόνο, ο χρόνος είναι πολύ πολύτιμος και η ζωή σας περιορισμένη. Να είστε οργανωμένοι, οι προσευχές σας, ο ύπνος σας, η ανάστασή σας, η εργασία σας, τα γεύματά σας, οι δεσμεύσεις σας, η άσκησή σας…

3 - Μην περιμένετε για ένα θαύμα, μην περιμένετε να συμβούν ευκαιρίες. Εσύ είσαι αυτός που δημιουργεί ευκαιρίες

4 – Μην παραπονιέστε για τον πόνο της άσκησης και τη γεύση του φαγητού όπως τα παιδιά

είσαι πολεμιστής. Δημιουργήστε για τον εαυτό σας μια προσωπικότητα που απολαμβάνει την υπομονή και την προσαρμογή, ανεξάρτητα από το πώς σας χτυπούν τα πράγματα, προσαρμοστείτε σε αυτό και ξεπεράστε το

5 - Συνέχισε να σηκώνεσαι μετά την πτώση, είσαι πιο δυνατός από ό,τι νομίζεις: φαγητό, ύπνος, άσκηση, ένα λαμπερό και τρομακτικό χαμόγελο που αποκαλύπτει τους θανατηφόρους κυνόδοντές σου, την αυτοπεποίθηση και τους αδάμαστους μύες σου, είσαι ναι εσύ είσαι αυτός που διαβάζει, δημιουργήθηκε για να γίνει ήρωας

6 - Η έντονη ανάμειξη με ανθρώπους, μπορεί να αναπτύξετε κοινωνική νοημοσύνη και να γίνετε έμπειροι στην αντιμετώπιση των ανθρώπων, αλλά το μυαλό σας δεν θα δημιουργήσει τίποτα (άρα ανακατεύετε χωρίς πολλά)

7 - Το να κάνεις κάποιον πρότυπο είναι μια πράξη που κάνει το μυαλό σου εντελώς διαλυμένο

Κάνε τον υπέροχο εαυτό σου παράδειγμα για τον εαυτό σου μόνο, γιατί δεν δημιούργησες τη βλακεία από τη φύση σου, αλλά μάλλον η ακαμψία του μυαλού σου και το να το κατευθύνεις να γίνει ένα συγκεκριμένο άτομο είναι αυτός που χτύπησε τη βλακεία με το μυαλό σου

8 - Έντονες σχέσεις, μην κάνετε κάποιον ουσιαστικό πράγμα στη ζωή σας. Πλησίασε αυτό που θέλεις, αλλά κράτα στο μυαλό σου την ιδέα της απουσίας του από σένα μια μέρα για να μην καταστραφεί ο μηχανισμός σκέψης σου

9 - Μην γίνετε αυτό που θέλουν οι άλλοι να γίνετε, μην τροποποιείτε ή αλλάζετε ή αλλάζετε τίποτα στον εαυτό σας και στη ζωή σας, αλλά ζήστε όπως βλέπετε ότι είναι καλύτερο για εσάς