Εάν έχετε αυτές τις συνήθειες, είστε συναισθηματικά έξυπνοι

συναισθηματική εξυπνάδα: Είναι η ικανότητα ενός ατόμου να αντιμετωπίζει θετικά τον εαυτό του και τους άλλους έτσι ώστε να επιτύχει τον μεγαλύτερο βαθμό ευτυχίας για τον εαυτό του και τους γύρω του.

Ποιες είναι οι συνήθειες των ατόμων με συναισθηματική νοημοσύνη; 
Συνειδητοποιούν καλά τον εαυτό τους, καθώς είναι σε θέση να βλέπουν τον εαυτό τους με ειλικρίνεια και διακρίνουν τις προσωπικές σκέψεις και τα συναισθήματα.

Την ικανότητα να ρυθμίζουν τον εαυτό τους, να ελέγχουν τις παρορμήσεις και να ελέγχουν τα συναισθήματα και τις παρορμήσεις, και δεν έχουν υστερικές εκρήξεις και δεν νοιάζονται μόνο για τον εαυτό τους, αλλά κατανοούν τα συναισθήματα των άλλων.

Ενσυναίσθηση με τους γύρω τους: έχουν την ικανότητα να κατανοούν τα θέλω, τις ανάγκες και τις απόψεις των άλλων και τείνουν να ακούν καλά τους πάντες γύρω τους, κάτι που δίνει υπέροχο δέσιμο με πολλούς ανθρώπους

Ενθουσιασμός: Κατανοούν καλά τα συναισθήματα, έτσι μπορούν να ενθαρρύνουν και να εντείνουν τα συναισθήματα, να ενσταλάξουν την αισιοδοξία και τον ενθουσιασμό στον εαυτό τους και στους άλλους, και επίσης ενεργούν με αξιοπρεπή τρόπο.

Επίγνωση των άσχημων συναισθημάτων τους, γι' αυτό συχνά αναβάλλουν τη λήψη σημαντικών αποφάσεων μέχρι να φτάσουν σε πλήρη ψυχολογική ηρεμία.