Αν χαθείς στο μονοπάτι της ευτυχίας...θα σε πάρουμε από το χέρι

Αν χαθείς στο μονοπάτι της ευτυχίας...θα σε πάρουμε από το χέρι

Όταν κάποιος αισθάνεται χαρούμενος, οι άνθρωποι γύρω του τείνουν να παρατηρούν το αίσθημα της θετικότητας επίσης. Όσο κι αν θέλουμε να ζήσουμε αληθινή χαρά, μπορεί να είναι δύσκολο να κρατήσουμε ένα χαμόγελο στα πρόσωπά μας γιατί αμφισβητούμε όλες τις προκλήσεις της ζωής, σύμφωνα με όσα αναφέρθηκαν στην αρχή μιας έκθεσης σχετικά με τους τρόπους επίτευξης της ευτυχίας από πρακτικές εμπειρίες που δημοσιεύθηκαν από τον ιστότοπο «Hackspirit».

Η ευτυχία δεν είναι να κερδίζεις χρήματα, να κερδίζεις προαγωγές ή ακόμα και να έχεις όλες τις πολυτέλειες στη ζωή, είναι να έχεις θετική ματιά και να αντιδράς με σιγουριά στα πράγματα που συμβαίνουν γύρω μας. Οι άνθρωποι που λάμπουν από ευτυχία και χαρά έχουν μοναδική ενέργεια παρά τις αγχωτικές καταστάσεις που μπορεί να τους περιβάλλουν λόγω των ακόλουθων χαρακτηριστικών που μπορούν να αποκτηθούν:

1. Διατηρήστε ένα χαμόγελο όλη την ώρα

Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι χαμογελούν συνεχώς με τόσο ειλικρινή και ζεστό τρόπο που και οι άλλοι δεν μπορούν παρά να χαμογελάσουν. Οι χαρούμενοι άνθρωποι είναι πάντα χαρούμενοι και ευγνώμονες που τους δίνεται άλλη μια μέρα για να εξερευνήσουν το περιβάλλον τους και να κάνουν τα πράγματα που αγαπούν. Για αυτούς, το να δουλεύουν στα ερωτικά τους έργα και να περνούν χρόνο με τους φίλους τους είναι κάτι για το οποίο πρέπει να χαμογελούν. Είναι ένα κοινό στερεότυπο ότι οι κάτοικοι της πόλης σπάνια χαμογελούν, αλλά οι χαρούμενοι άνθρωποι εξακολουθούν να χαμογελούν όπου κι αν βρίσκονται.

2. Αίσθηση του χιούμορ

Εκτός από ένα όμορφο και ειλικρινές χαμόγελο, οι χαρούμενοι άνθρωποι έχουν και καλή αίσθηση του χιούμορ. Βρίσκουν τη διασκέδαση σχεδόν σε οτιδήποτε - εκτιμούν τα περισσότερα είδη αστείων και δεν φοβούνται να γελάσουν δυνατά όταν κάτι ζητείται. Το γέλιο είναι εξαιρετικό για τη συναισθηματική και σωματική υγεία ενός ατόμου, επειδή βοηθά τον εγκέφαλο να απελευθερώσει περισσότερες ενδορφίνες, οι οποίες βοηθούν στη χαλάρωση και τη διαχείριση του στρες καλύτερα, ώστε να μπορούν να ξεπεράσουν αγχωτικές καταστάσεις με ευκολία.

3. Μια διαρκής έκφραση ευγνωμοσύνης

Η ευγνωμοσύνη είναι βασικό συστατικό της ευτυχίας, αλλά μερικοί άνθρωποι τείνουν να την ξεχνούν. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι εκτιμούν πραγματικά τα πράγματα που έχουν, επομένως είναι ικανοποιημένοι με τη ζωή τους. Εάν ένα άτομο δεν είναι ευγνώμων, τείνει να αναζητά περισσότερα ανεξάρτητα από το πόσα έχει ήδη.

Το να ζει κανείς σε μια κατάσταση ευγνωμοσύνης φέρνει σε ένα άτομο τη διάθεση και επικεντρώνεται στο καλό, το οποίο μπορεί να βοηθήσει να προσελκύσει περισσότερο από αυτό, όπως δηλώνεται από τον Νόμο της Έλξης. Ένα άτομο μπορεί απλά να είναι ευγνώμων για ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ το πρωί, τα ρούχα που τον ζεσταίνουν και το σπίτι στο οποίο ξεκουράζεται στο τέλος της ημέρας.

4. Τεράστιο θάρρος

Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν κυκλοφορούν απλώς με ένα πλατύ χαμόγελο στα χείλη τους. Στην πραγματικότητα, διαθέτουν ένα αξιοσημείωτο ποσό θάρρους, το οποίο τους δίνει τη δυνατότητα να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις της ζωής με ηρεμία και ψυχραιμία. Έχουν απεριόριστο θράσος και ευελιξία μαζί με τα χαρακτηριστικά του σθένους και της επιμονής να γίνουν θετική δύναμη στον κόσμο γύρω τους. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι πιθανό να περάσουν από μεγάλες αντιξοότητες στη ζωή τους, φυσικά, αλλά αντί να βιώνουν πίκρα ή βάσανα και θλίψη, μεταμορφώνουν με τόλμη τους αγώνες τους σε εμπνεύσουν άλλους και βοηθώντας τους να ξεπεράσουν τις δικές τους δυσκολίες με νέα δύναμη και θλίψη.

5. Προσπαθήστε να ζήσετε τη στιγμή

Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι έχουν μια εκπληκτική ικανότητα να απολαμβάνουν την παρούσα στιγμή και να βρίσκουν χαρά στις πιο συνηθισμένες καταστάσεις. Αντί να εστιάζουν σε αυτό που δεν μπορούν να αλλάξουν, επιλέγουν να επικεντρωθούν στις θετικές πτυχές της ζωής τους και να παραμείνουν πλήρως αφοσιωμένοι στο παρόν. Αυτό δεν μπορεί να μεταφραστεί σε ευτυχισμένους ανθρώπους που δεν έχουν φιλοδοξία ή ώθηση, αλλά είναι συχνά άτομα με υψηλά κίνητρα, προσανατολισμένα στο στόχο που προσπαθούν συνεχώς να βελτιώνουν τις συνθήκες τους.

6. Αποφύγετε τα υπερβολικά παράπονα και γκρίνια

Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν σπαταλούν τον χρόνο τους παραπονούμενοι γιατί απλώς προσθέτουν στην αρνητική ενέργεια γύρω τους. Αντί να αποθαρρύνονται από τα αρνητικά πράγματα στη ζωή, οι ευτυχισμένοι άνθρωποι βλέπουν πάντα τη θετική πλευρά σε κάθε κατάσταση - και μπορούν να το δουν καθαρά λόγω της γνήσιας αισιοδοξίας τους.

7. Αποδεχτείτε τα γεγονότα και την πραγματικότητα

Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι τείνουν να αποδέχονται την πραγματικότητα όπως είναι και δεν σπαταλούν τον χρόνο τους προσπαθώντας να αλλάξουν ό,τι δεν μπορούν να αλλάξουν, έτσι τα πηγαίνουν εύκολα με τους ανθρώπους γύρω τους και τις καταστάσεις που δεν μπορούν να ελέγξουν. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι έχουν επίγνωση του τι συνέβη στο παρελθόν και είναι ήσυχοι με τις αποφάσεις τους.Επιπλέον, έχουν καλή προοπτική για τη ζωή γιατί προτιμούν να ξοδεύουν την ενέργειά τους σε πράγματα που μπορούν να αλλάξουν, με εντυπωσιακή ικανότητα να ανακάμπτουν από την αποτυχία και απογοήτευση.

8. Ενσυναίσθηση και συμπόνια

Όσο πιο ευτυχισμένος είναι ένας άνθρωπος, τόσο περισσότερη συμπόνια και ενσυναίσθηση έχει για τους άλλους. Καθώς αισθάνεται καλύτερα για τη ζωή του και τον εαυτό του, έχει περισσότερη αγάπη να προσφέρει στους άλλους. Συνήθως κάνουν πράξεις καλοσύνης προς τους άλλους, από κάτι τόσο απλό όπως να φτιάχνουν σε κάποιον ένα φλιτζάνι τσάι επειδή είναι κουρασμένος μέχρι κάτι μεγαλύτερο όπως να αγοράζουν είδη παντοπωλείου για έναν φίλο επειδή είναι πολύ απασχολημένος για να το κάνει. Οι χαρούμενοι άνθρωποι ξέρουν ότι το να είσαι ευγενικός δεν κοστίζει πάντα τίποτα. Μέσω της συμπόνιας και της ενσυναίσθησης, οι χαρούμενοι άνθρωποι εμπνέουν τους άλλους να είναι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους.

9. Βλέπουν πάντα τα καλύτερα ο ένας στον άλλον

Είναι εύκολο να κατηγορείς και να μισείς κάποιον για κάτι, αλλά ένας ευτυχισμένος άνθρωπος τείνει να αναζητά αξιοθαύμαστα χαρακτηριστικά, αντί να βρίσκει λάθη στους άλλους. Μπορεί να υπάρχουν εξαιρέσεις όπως αυτοί που είναι απλά εγωιστές και τρομεροί, αλλά οι χαρούμενοι άνθρωποι καταφέρνουν πάντα να βρουν κάτι θετικό που μπορεί να έχει ο άλλος.

10. Φροντίστε τον εαυτό σας

Η φροντίδα για τους άλλους είναι δεύτερη φύση για τους ευτυχισμένους ανθρώπους, αλλά είναι σημαντικό και για αυτούς να περιποιούνται τον εαυτό τους. Για τους ευτυχισμένους ανθρώπους, η φροντίδα του εαυτού τους είναι μια πολύ καλύτερη εναλλακτική από την εστίαση στα αρνητικά. Αντί να κουτσομπολεύουν τους άλλους ή να μένουν έξω αργά κάθε βράδυ, οι χαρούμενοι άνθρωποι είναι ευγενικοί με τον εαυτό τους και το σώμα τους. Θυμούνται πάντα να φροντίζουν τον εαυτό τους όλη την ημέρα – από τη στιγμή που ξυπνούν το πρωί μέχρι τη στιγμή που ξαπλώνουν στο κρεβάτι το βράδυ.

Οι προβλέψεις του ωροσκοπίου του Maguy Farah για το έτος 2023