Η απόλαυση μιας χαριτωμένης προσωπικότητας αντανακλάται στον εγκέφαλο

Η απόλαυση μιας χαριτωμένης προσωπικότητας αντανακλάται στον εγκέφαλο

Φαίνεται ότι η ευγένεια και η καλοσύνη σε ένα άτομο δεν επηρεάζουν μόνο τα συναισθήματα του αποδέκτη, αλλά μπορεί να έχουν θετική και απροσδόκητη επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου ολόκληρης της οικογένειας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Μια διεπιστημονική ομάδα ερευνητών και κλινικών ιατρών στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Dallas Brain Health Center προσπάθησε να καταλάβει εάν ένα διαδικτυακό πρόγραμμα εκπαίδευσης ενσυναίσθησης βελτιώνει τις προκοινωνικές συμπεριφορές των παιδιών προσχολικής ηλικίας και την ανθεκτικότητα των γονέων κατά την πανδημία του κορωνοϊού, σύμφωνα με το medicalxpress.

πιο συμπαθητικός

Ερευνητές στο BrainHealth μελέτησαν την επίδραση ενός διαδικτυακού προγράμματος εκπαίδευσης ευγένειας, προσαρμοσμένο από το πρόγραμμα σπουδών του Δικτύου Ενσυναίσθησης των Παιδιών του Ted Dreyer, σε 38 μητέρες και τα παιδιά τους 3 έως 5 ετών. Το πρόγραμμα "Kind Minds with Moozie" περιλαμβάνει πέντε σύντομες ενότητες και περιγράφει δημιουργικές ασκήσεις που μπορούν να κάνουν οι γονείς με τα παιδιά τους για να διδάξουν την καλοσύνη.

Για να προσδιορίσει πώς η ευγένεια επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου, η ομάδα ζήτησε από τους γονείς να ερευνήσουν την ανθεκτικότητά τους και να αναφέρουν την ενσυναίσθηση των παιδιών τους πριν και μετά το πρόγραμμα εκπαίδευσης. Οι γονείς είναι πιο ανθεκτικοί και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι πιο ενσυναίσθητα μετά την εκπαίδευση καλοσύνης.

«Ένα ισχυρό κίνητρο»

Η ομάδα εξήγησε επίσης ότι τόσο η ανθεκτικότητα όσο και η ενσυναίσθηση απαιτούν γνωστικές δεξιότητες όπως η καλή απόκριση στο άγχος ή η σκέψη για διαφορετικές απόψεις. Έτσι, τα ευρήματα των ερευνητών υποστηρίζουν την ιδέα ότι η ευγένεια μπορεί να επηρεάσει τη γνωστική λειτουργία και τη συνολική υγεία του εγκεφάλου.

«Στόχος μας είναι να ενθαρρύνουμε τους γονείς να συμμετάσχουν σε πρακτικές, υγιείς για τον εγκέφαλο αλληλεπιδράσεις με τα παιδιά τους που τα βοηθούν να κατανοήσουν καλύτερα το ένα το άλλο, ειδικά σε περιόδους άγχους», δήλωσε η Maria Johnson, Διευθύντρια Ερευνήτρια Καινοτομίας για τη Νεολαία και την Οικογένεια. «Η έρευνα δείχνει ότι η ευγένεια είναι ένα ισχυρό κίνητρο για να μοιράζεσαι.» Η ενεργή κοινωνικοποίηση, η οποία με τη σειρά της είναι ένα κρίσιμο συστατικό της συνολικής υγείας του εγκεφάλου».

Σημείωσε επίσης ότι τα αποτελέσματα της καλοσύνης μπορεί να επεκταθούν πέρα ​​από τις οικογένειες, καθώς η καλοσύνη μπορεί να είναι ένα ισχυρό ενισχυτικό για την υγεία του εγκεφάλου που αυξάνει την ανθεκτικότητα, όχι μόνο για τους γονείς και τις οικογένειες, αλλά για την κοινωνία ως σύνολο.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι τα επίπεδα ενσυναίσθησης των παιδιών παρέμειναν κάτω από το μέσο όρο παρά την αξιοσημείωτη βελτίωση μετά την προπόνηση, σημειώνοντας ότι αυτό μπορεί να οφείλεται σε μέτρα ασφαλείας για τον COVID-XNUMX που περιόρισαν σημαντικά τη φυσική κοινωνική και συναισθηματική μάθηση των παιδιών.

Έλεγξαν επίσης εάν η κατανόηση της επιστήμης πίσω από το πρόγραμμα εκπαίδευσης ευγένειας επηρεάζει τη γονική ανθεκτικότητα.Μια τυχαία ομάδα 21 μητέρων που συμμετείχαν έλαβαν μερικές επιπλέον παραγράφους για να διαβάσουν σχετικά με την πλαστικότητα του εγκεφάλου. Αλλά δεν βρήκαν διαφορές στο επίπεδο ανθεκτικότητας των γονέων ή στην ενσυναίσθηση των παιδιών τους, με τις διδασκαλίες της επιστήμης του εγκεφάλου που προστέθηκαν.