Το άγχος προκαλεί αύξηση βάρους και συσσώρευση λίπους στο σώμα!!

Επειδή το άγχος είναι η αιτία της αύξησης βάρους και της συσσώρευσης λίπους στο σώμα σας, σταματήστε να κατηγορείτε το πενιχρό φαγητό σας. Δεν είναι μόνο το γρήγορο φαγητό που κατηγορείται ότι προκαλεί αύξηση βάρους, επειδή αυτό το φαινόμενο είναι ψυχολογικοί παράγοντες που συνδέονται με αυξημένο στρες, ένταση και άγχος, αυτό ανακάλυψαν οι ερευνητές του Ινστιτούτου Ιατρικής Έρευνας Garvan στην Αυστραλία.

Οι ερευνητές τόνισαν ότι όσοι ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή που περιέχει μεγάλο ποσοστό θερμίδων είναι επιρρεπείς σε σημαντική αύξηση του βάρους, εάν βρίσκονται υπό πίεση και πίεση. Αυτά τα δύο στοιχεία επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη φύση της καύσης θερμίδων του σώματος.

Υπό την πίεση του μυαλού και της έντασης, εκκρίνει μια ένωση γνωστή ως «NPY», η οποία είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνη για την αύξηση βάρους, καθώς επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να καίει επιπλέον θερμίδες.

Σε περίπτωση έκθεσης σε μεγάλη πίεση, αυτή η ένωση διεγείρει την επιθυμία του σώματος για φαγητό, καθώς διεγείρει την κατανάλωση περισσότερης τροφής και μειώνει το αίσθημα πληρότητας.

Παρά τα ευρήματα της έρευνας ότι το άγχος σχετίζεται με την παχυσαρκία, οι ερευνητές τόνισαν ότι αυτή η μελέτη διεξήχθη σε ποντίκια, επομένως δεν είναι δυνατό να μετρηθεί η μετάφραση των παραγόντων στρες και η καύση θερμίδων με τον άνθρωπο μέχρι τώρα.