Το άσθμα... τα συμπτώματά του και τρόποι πρόληψης του κινδύνου των κρίσεων του

Το άσθμα... τα συμπτώματά του και τρόποι πρόληψης του κινδύνου των κρίσεων του

1.  Βήχας, ειδικά τη νύχτα, όταν γελάτε ή κατά την άσκηση
2.  σφίξιμο στο στήθος
3.  Δυσκολία στην αναπνοή
4.  δυσκολία στην ομιλία
5.  άγχος ή πανικός
6.  ياعياء
7.  Πηγή
8.  γρήγορη αναπνοή
9.  συχνές λοιμώξεις
10.  προβλήματα ύπνου

Εκτός από την τακτική χρήση φαρμάκων, μπορούμε να λάβουμε ορισμένα μέτρα για την πρόληψη του κινδύνου κρίσεων άσθματος, τα οποία είναι: