Η κανέλα έχει ιδιότητες να τονώνει τη μνήμη

Η κανέλα έχει ιδιότητες να τονώνει τη μνήμη

Σύμφωνα με όσα δημοσιεύτηκαν από την ιστοσελίδα Medical Express, η κανέλα μπορεί να έχει και άλλες ευεργετικές ιδιότητες για την ανθρώπινη υγεία, καθώς μελέτες δείχνουν ότι η κανέλα έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες και μπορεί επίσης να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα αποτελέσματα ορισμένων επιστημονικών ερευνών έδειξαν επίσης ότι οι βιοδραστικές ενώσεις της κανέλας μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, ιδιαίτερα τη μνήμη και τη μάθηση, αλλά αυτά τα αποτελέσματα δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί με βεβαιότητα.

Διατροφική Νευροεπιστήμη

Μια ομάδα διεθνών ερευνητών στις ιατρικές επιστήμες εξέτασε πρόσφατα αρκετές προηγούμενες μελέτες που διερευνούσαν τις επιδράσεις της κανέλας στη γνωστική λειτουργία.

Τα αποτελέσματα των αναλύσεών τους, που βασίζονται στη διατροφική νευροεπιστήμη, αναδεικνύουν τη δυνητική αξία της κανέλας στην πρόληψη ή τη μείωση της εξασθένησης της μνήμης ή της μάθησης.

Η ερευνητική εργασία ανέφερε ότι η μελέτη «στόχευε στη συστηματική ανασκόπηση των μελετών σχετικά με τη σχέση μεταξύ της κανέλας και των κύριων συστατικών της στη μνήμη και τη μάθηση. Δύο χιλιάδες εξακόσιες πέντε μελέτες συλλέχθηκαν από διαφορετικές βάσεις δεδομένων τον Σεπτέμβριο του 2021 και αναλύθηκαν ως προς την επιλεξιμότητα. Σαράντα μελέτες πληρούσαν τα απαραίτητα κριτήρια διαδικασίας και [επομένως] συμπεριλήφθηκαν στη συστηματική ανασκόπηση».

Θετική επίδραση της κανέλας και των συστατικών της

Οι συγγραφείς εξήγαγαν δεδομένα σχετικά με όλες αυτές τις μελέτες, συμπεριλαμβανομένου του συγγραφέα, του έτους δημοσίευσης, της ένωσης ή του τύπου της κανέλας που χρησιμοποιήθηκε, του πληθυσμού της μελέτης, των μεγεθών δειγμάτων, των δόσεων κανέλας ή των βιοδραστικών συστατικών που χρησιμοποιήθηκαν, του φύλου και της ηλικίας των συμμετεχόντων, της διάρκειας, της μεθόδου της κατανάλωσης και των αποτελεσμάτων. Στη συνέχεια, η συστηματική ανασκόπηση αξιολόγησε την ποιότητα και την αξιοπιστία των μελετών εν όψει του σχεδιασμού, του μεγέθους του δείγματος, των κριτηρίων ένταξης και άλλων μεθοδολογικών πτυχών.

Συνολικά, οι περισσότερες από τις συστηματικά αναθεωρημένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η κανέλα μπορεί να επηρεάσει θετικά τόσο τη μνήμη όσο και τη γνωστική λειτουργία.

Ενεργοποιήστε και αποτρέψτε την επιδείνωση της γνωστικής λειτουργίας

Οι ερευνητές είπαν: «Μελέτες in vivo έχουν δείξει ότι η χρήση κανέλας ή των συστατικών της, όπως η ευγενόλη, η κινναμαλδεΰδη και το κινναμωμικό οξύ, μπορεί να οδηγήσει σε θετική αλλαγή στη γνωστική λειτουργία, επιπλέον της προσθήκης κανέλας ή κινναμαλδεΰδης σε ένα κυτταρικό Το μέσο μπορεί να αυξήσει τη ζωτικότητα των κυττάρων».

Οι ερευνητές πρόσθεσαν, «οι περισσότερες μελέτες ανέφεραν ότι η κανέλα [θα μπορούσε] να είναι ευεργετική για την πρόληψη και τη μείωση της έκπτωσης της γνωστικής λειτουργίας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βοήθημα στη θεραπεία σχετικών ασθενειών. Αλλά πρέπει να γίνουν περισσότερες μελέτες για αυτό το θέμα».

Οι προβλέψεις του ωροσκοπίου του Maguy Farah για το έτος 2023