Το γρήγορο φαγητό αυξάνει την όρεξη

Το γρήγορο φαγητό αυξάνει την όρεξη

Ένας Ρώσος διατροφολόγος εξήγησε ότι το υψηλό ποσοστό υδατανθράκων σε αυτό προκαλεί αύξηση του επιπέδου ινσουλίνης στο αίμα, που οδηγεί σε διέγερση της όρεξης

Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αγαπούν το γρήγορο φαγητό, αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί αυξάνεται η όρεξή μας μετά το φαγητό;

Η Ρωσίδα ειδικός σε θέματα διατροφής, Δρ. Yelena Tikhomirova, απάντησε σε αυτή την ερώτηση, εξηγώντας ότι το γρήγορο φαγητό περιέχει υψηλό ποσοστό υδατανθράκων που προκαλούν αύξηση του επιπέδου ινσουλίνης στο αίμα, που οδηγεί σε διέγερση της όρεξης, οπότε μετά την αύξηση του επιπέδου ινσουλίνης, το άτομο αισθάνεται την επιθυμία να φάει περισσότερο.

Η Tikhomirova είπε, σύμφωνα με ρωσικά μέσα ενημέρωσης, ότι όλα τα τρόφιμα που αποδίδονται στο fast food είναι πολύ αλμυρά και λιπαρά και περιέχουν μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων και ενισχυτικά γεύσης.

Εξήγησε ότι «όταν ένα άτομο τρώει τακτικά γρήγορο φαγητό, διαταράσσει τους γευστικούς υποδοχείς με μια ποικιλία διαφορετικών γεύσεων που υπάρχουν σε μεγάλες ποσότητες σε αυτά τα τρόφιμα, γεγονός που τον κάνει να μην αισθάνεται τη γεύση των συνηθισμένων φαγητών, δηλαδή γίνονται άγευστα. για εκείνον."

Επιπλέον, το γρήγορο φαγητό περιέχει υψηλό ποσοστό αλατιού, το οποίο προκαλεί πρήξιμο των θηλών της γλώσσας και του σώματος γενικότερα, που κάνει τον άνθρωπο να τρώει τα πάντα γιατί δεν διακρίνει πλέον τη γεύση των φαγητών που τρώει.

Η απόλαυση μιας χαριτωμένης προσωπικότητας αντανακλάται στον εγκέφαλο

Οι προβλέψεις του ωροσκοπίου του Maguy Farah για το έτος 2023