Μην τρώτε αυτά τα τρόφιμα με άδειο στομάχι

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που δεν συνιστάται να καταναλώνονται με άδειο στομάχι επειδή μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα, όπως έλκος στομάχου, εμετός και καρκίνος του παχέος εντέρου. Αυτά τα τρόφιμα παρακολουθήθηκαν από το Positive Med, τα οποία είναι:

-ντομάτες

Οι ντομάτες είναι γεμάτες βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και διαλυτά συστατικά. Ωστόσο, όταν τρώγονται με άδειο στομάχι, αυτά τα συστατικά συνδυάζονται με οξύ στομάχου, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό σβώλων που πιέζουν το στομάχι και προκαλούν πόνο. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τους ανθρώπους που υποφέρουν ήδη από έλκος στομάχου ή παλινδρόμηση οξέος.

- εσπεριδοειδή

Οι γιατροί προειδοποιούν να μην τρώνε εσπεριδοειδή με άδειο στομάχι, ειδικά για άτομα που υποφέρουν από προβλήματα στον οισοφάγο, ειδικά πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, μανταρίνια και λεμόνια Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, κάλιο και ασβέστιο, που ερεθίζουν τον οισοφάγο.

- τηγανίτες

Οι τηγανίτες περιέχουν μαγιά που ερεθίζει το βλεννογόνο του στομάχου και προκαλεί μετεωρισμό.

- Αναψυκτικά

Οι μελέτες προειδοποιούν γενικά για την κατανάλωση αναψυκτικών, καθώς τα αποτελέσματα της έρευνας έχουν αποδείξει ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και ηπατικής βλάβης. Επίσης, η σόδα περιέχει περίπου 8-10 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη, επομένως η κατανάλωση της με άδειο στομάχι οδηγεί σε αύξηση της αδρεναλίνης, ακολουθούμενη από αύξηση του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα.

- καφές

Η κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι αυξάνει τα επίπεδα υδροχλωρικού οξέος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει εμετό ή δυσκοιλιότητα. Τα αυξημένα επίπεδα αυτού του οξέος επηρεάζουν την πέψη της πρωτεΐνης, η οποία προκαλεί φούσκωμα, φλεγμονή του εντέρου ή ακόμα και καρκίνο του παχέος εντέρου.