Απαλλαγείτε από την αγχωτική κατάθλιψη χωρίς γιατρό

Απαλλαγείτε από την αγχωτική κατάθλιψη χωρίς γιατρό

1- Να φροντίζουμε μικρά παιδιά, να τα χαϊδεύουμε και να τα φιλάμε, γιατί η αθωότητά τους στέλνει συνεχώς θετικές φορτίσεις, σκορπούν συνέχεια αγάπη, ευτυχία και διασκέδαση, αν και μερικές φορές εκνευριζόμαστε μαζί τους, αλλά σύντομα μας λείπουν και θέλουμε να τα χαϊδέψουμε και να έρθουμε κοντά σε αυτούς εξαιτίας αυτού του υπέροχου συναισθήματος που νιώθουμε όταν είμαστε κοντά τους.

2- Η αισιοδοξία για την καλοσύνη και η ικανοποίηση με το πεπρωμένο στέλνει θετική ενέργεια, κάνει τον ιδιοκτήτη της ευτυχισμένο και του φέρνει καλοσύνη.

3- Μείνετε μακριά από ανθρώπους και μέρη που σας προκαλούν στενοχώρια και ενόχληση.

4- Η συγχώρεση, η συγχώρεση και η κάθαρση της καρδιάς οδηγούν σε αύξηση της θετικής ενέργειας.

5- Η υπόκλιση στο έδαφος, ειδικά απευθείας στο έδαφος, βοηθά στην έλξη αρνητικής ενέργειας από το σώμα προς το έδαφος, καθώς η γη αντλεί φορτία, όπως συμβαίνει στο ηλεκτρικό καλώδιο που εκτείνεται στα κτίρια για να τραβήξει τα φορτία των κεραυνών στο έδαφος.

6- Το να πάτε στην παραλία ή σε ένα ανοιχτό μέρος ανάμεσα στα βουνά και να εργαστείτε για να καθαρίσετε το μυαλό από τυχόν αρνητικές σκέψεις και να απολαύσετε την ομορφιά του τόπου θα σας κάνει να νιώσετε μια θετική ενέργεια που σαρώνει όλα τα μέρη του σώματός σας.

7- Απελευθέρωση του εγκεφάλου από σκέψεις και πεποιθήσεις που δεν χρειάζεται πλέον.

8- Ενθαρρύνοντας τον εαυτό σας να αγαπήσει τη ζωή και σε μια μελέτη που επιβεβαιώνει ότι ο εγκέφαλος χρειάζεται τουλάχιστον 30 ημέρες για να υιοθετήσει οποιαδήποτε νέα ιδέα ή τρόπο ζωής, επομένως πρέπει να επιβεβαιώσετε τις αποφάσεις σας τώρα.

9- Προσπαθήστε να μειώσετε το να αφιερώνετε πολλή προσπάθεια και προσοχή σε πράγματα που σας ενοχλούν και δεν τα θέλετε, και αναπόφευκτα θα νιώσετε πιο ανάλαφροι και πιο απελευθερωμένοι.

10- Το περπάτημα στο χώμα με γυμνά πόδια βοηθά στην άντληση αρνητικής ενέργειας από το σώμα.

11- Η άσκηση βοηθά στην ανανέωση της ενέργειας του σώματος και στην αποβολή αρνητικών σκέψεων και ενεργειών και βοηθά στην αύξηση της εστίασης, της χαλάρωσης και του καλού ύπνου.

12- Κάνοντας ένα λουτρό με θαλασσινό αλάτι και τρίψιμο όλων των σημείων του σώματος με θαλασσινό αλάτι θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα από τα υπολείμματα της αρνητικής ενέργειας που έχουν κολλήσει σε αυτό.