Εννέα συμπεριφορές που πρέπει να απαλλαγείτε για να κερδίσετε σεβασμό

Εννέα συμπεριφορές που πρέπει να απαλλαγείτε για να κερδίσετε σεβασμό

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να εξαλείψετε εννέα συμπεριφορές για να κερδίσετε σεβασμό και εκτίμηση από τους άλλους, ως εξής:

1. Ανελαστικότητα

Καθώς κάποιος μεγαλώνει, είναι εύκολο να κολλήσει στους δρόμους του και μπορεί να είναι παρήγορο να μένει κανείς σε αυτό που ξέρει και να αποφεύγει την αλλαγή. Προσέξτε όμως ότι η ακαμψία γεννά συχνά ασέβεια, γιατί ο κόσμος εξελίσσεται συνεχώς, όπως και οι άνθρωποι που ζουν σε αυτόν. Το να μην είναι ευέλικτο στέλνει ένα μήνυμα ότι το άτομο δεν είναι πρόθυμο να κατανοήσει και να προσαρμοστεί σε νέες προοπτικές ή συνθήκες. Αντίθετα, ένας άνθρωπος θεωρείται σοφός και όχι μόνο ηλικιωμένος, αν είναι ανοιχτός και προσαρμόσιμος.

2. Δεν ακούει

Μερικοί άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους πιστεύουν ότι ξέρουν τα πάντα και όταν συζητούν με άλλους, τους διακόπτουν στη μέση της πρότασης, πεπεισμένοι ότι η άποψή τους είναι η μόνη που έχει σημασία. Καθώς όμως κάποιος μεγαλώνει, συνειδητοποιεί ότι αυτή η συμπεριφορά είναι ακατάλληλη και μάλιστα τον εμποδίζει να μάθει και να κατανοήσει τους άλλους. Η ακρόαση είναι μια δεξιότητα που απαιτεί εξάσκηση και είναι ζωτικής σημασίας για την απόκτηση σεβασμού.

3. Να κρίνεις τους άλλους

Ο καθένας έχει τις δικές του απόψεις και πεποιθήσεις, που διαμορφώνονται από τις εμπειρίες και την ανατροφή του. Αλλά το να επιβάλλεις αυτές τις πεποιθήσεις στους άλλους ή να τις κρίνεις με βάση τα δικά σου πρότυπα δεν είναι συμπεριφορά άξια σεβασμού. Μια μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Personality and Individual Differences, αποκάλυψε ότι τα άτομα που δεν επικρίνουν βιώνουν χαμηλότερα επίπεδα άγχους και θυμού και κερδίζουν περισσότερο σεβασμό. Η αποδοχή και η κατανόηση καλλιεργούν αισθήματα εμπιστοσύνης και σεβασμού και επιδεικνύουν ικανότητα για διαφορετικότητα και σεβασμό για την ατομικότητα.

4. Κρατώντας κακία

Είναι στη φύση του ανθρώπου να νιώθει πόνο όταν κάποιος τον αδικεί. Αλλά το να κρατιόμαστε σε γεγονότα ή διαφωνίες του παρελθόντος κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Στερεί την ηρεμία και μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την υγεία. Καθώς μεγαλώνουμε, γίνεται πιο σημαντικό να απαλλαγούμε από μνησικακίες. Συγχώρεση δεν σημαίνει να ξεχνάς ή να παραβλέπεις το λάθος που έγινε σε ένα άτομο - είναι απλώς να επιλέξεις να μην επιτρέψεις στον πόνο του παρελθόντος να ελέγξει το παρόν και το μέλλον.

5. Υπερκριτική

Η συνεχής κριτική στους άλλους για τις ατέλειές τους δεν κάνει έναν άνθρωπο ανώτερο ή κατώτερο. Το να είσαι υπερβολικά επικριτικός μπορεί να απομακρύνει τους άλλους και συχνά οδηγεί σε δυσαρέσκεια. Μπορεί να οδηγήσει σε μια ανθυγιεινή και ασέβεια σχέση. Η εποικοδομητική κριτική, όταν δίνεται με διακριτικότητα, μπορεί να είναι χρήσιμη και δείχνει ότι κάποιος νοιάζεται αρκετά για να βοηθήσει κάποιον να βελτιωθεί.

6. Παραμέληση της αυτοφροντίδας

Στην πραγματικότητα, το να παραμελεί κανείς τις ανάγκες και την ευημερία του στέλνει ένα μήνυμα ότι το άτομο δεν εκτιμά ή δεν σέβεται τον εαυτό του. Η ανησυχία ενός ατόμου για τη σωματική του υγεία, τη συναισθηματική του ευεξία και τα προσωπικά του ενδιαφέροντα αποτελεί θετικό παράδειγμα για τους γύρω του, καθώς και ότι του αξίζει να τον σεβόμαστε.

7. Αποφύγετε τις συγγνώμες

Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται πολύ να ζητήσουν συγγνώμη, πιστεύοντας ότι η παραδοχή ενός λάθους είναι αδυναμία. Στην πραγματικότητα, η έκφραση λύπης όταν διαπράττεται ένα λάθος κάνει ένα άτομο δυνατό, που χαρακτηρίζεται από ειλικρίνεια, ταπεινοφροσύνη και ωριμότητα.

8. Αγνοώντας τα συναισθήματα των άλλων

Το άτομο θέλει να αισθάνεται ότι ακούγεται και κατανοείται. Αλλά όταν αγνοεί τα συναισθήματα ή τις απόψεις των άλλων, τους υποτιμά και τους κάνει να αισθάνονται ασήμαντοι.
Η απόρριψη μπορεί να είναι τόσο απλή όσο το να διακόπτεις κάποιον ενώ μιλάει ή τόσο περίπλοκη όσο να υποτιμάς τα συναισθήματα ή τις εμπειρίες του. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι η συμπεριφορά που μπορεί να βλάψει τις σχέσεις και να διαβρώσει τον σεβασμό.

9. Αποφύγετε την προσωπική ανάπτυξη

Όλο το ταξίδι της ζωής αφορά την ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Αλλά μερικές φορές, καθώς μεγαλώνει κανείς, αρχίζει να αντιστέκεται σε αυτή την ανάπτυξη, προτιμώντας την άνεση και την οικειότητα από την αβεβαιότητα της αλλαγής. Η αλήθεια είναι ότι η προσωπική ανάπτυξη είναι μια δια βίου διαδικασία. Πρόκειται για τη συνεχή μάθηση, την ανάπτυξη και την προσπάθεια να είναι κανείς η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του που επιθυμεί να είναι.

Η αποφυγή της προσωπικής ανάπτυξης μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα, τόσο προσωπικά όσο και στα μάτια των άλλων. Αλλά το να το αγκαλιάσει δείχνει ότι ένα άτομο είναι ανοιχτόμυαλο, προσαρμόσιμο και πρόθυμο να μάθει – ιδιότητες άξιες σεβασμού.

Προβλέψεις αγάπης του Σκορπιού για το έτος 2024