Εννέα σημάδια που δείχνουν έλλειψη στο σώμα σας

άγριο δέρμα 

Ανεπάρκεια ψευδαργύρου και βιταμίνης Α

Λευκές κηλίδες στα νύχια 

Προκαλείται από την έλλειψη διεγερτικού παράγοντα στο στομάχι για την απορρόφηση της βιταμίνης Β12

Μυϊκές κράμπες ποδιών 

Ανεπάρκεια μαγνησίου ή ασβεστίου

σκασμένα χείλια 

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12

Πιτυρίδα στα μαλλιά 

Ανεπάρκεια ωμέγα-3 λιπαρών οξέων

Η εμφάνιση λευκών μαλλιών (γκρίζα) 

Έλλειψη χαλκού

Αδυναμία και τριχόπτωση 

Ανεπάρκεια φυλλικού οξέος

Χρόνια κόπωση και ωχρότητα 

Ανεπάρκεια βιταμίνης D

Εμφανίζονται μπλε κηλίδες στο δέρμα 

Ανεπάρκεια βιταμίνης C

Άλλα θέματα:

Καταπληκτικά οφέλη που δεν ξέρατε για το Macadamia

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج