Τρεις συνήθειες για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες του δέρματος

Τρεις συνήθειες για να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες του δέρματος

Η εμφάνιση ρυτίδων γύρω από τα μάτια, τα χείλη και το μέτωπο είναι ένα αναπόφευκτο φαινόμενο, αλλά ο χρόνος εμφάνισης αυτών των ρυτίδων μπορεί να ελεγχθεί και να καθυστερήσει με την υιοθέτηση βασικών καθημερινών διαδικασιών, όπως επιβεβαιώνεται από ειδικούς του δέρματος.

Οι ρυτίδες είναι από τα αισθητήρια σημάδια της γήρανσης του δέρματος όλων των τύπων: κανονικό, ξηρό, λιπαρό και μικτό. Συνήθως εγκαθίσταται σε διάφορα σημεία του προσώπου, και η θεραπεία του ξεκινά με τη χρήση σκευασμάτων που περιέχουν υαλουρονικό οξύ στη σύνθεσή του, πριν φτάσει στη χρήση καλλυντικών ενέσεων.

Τα καθημερινά βήματα είναι απαραίτητα

Δεν υπάρχουν θαυματουργές συνταγές στον τομέα των αντιρυτιδικών, αλλά ορισμένες διαδικασίες μπορεί να καθυστερήσουν την εμφάνισή τους σύμφωνα με τους δερματολόγους, καθώς μερικές απλές καθημερινές συνήθειες βοηθούν στην καθυστέρηση της γήρανσης του δέρματος, εάν εφαρμόζονται με συνέπεια.

1- Προστατέψτε το δέρμα από τον ήλιο

Οι υπεριώδεις ακτίνες είναι ο πρώτος εχθρός του δέρματός μας, καθώς προκαλούν βλάβες στους ιστούς του, αυξάνουν την ευαισθησία του, επιταχύνουν τη γήρανση του και μπορούν να το εκθέσουν σε καρκίνο του δέρματος και για να αποφευχθούν οι κίνδυνοι των χρυσών ακτίνων, το δέρμα πρέπει να προστατεύεται καθημερινά με τη χρήση μια αντηλιακή κρέμα όλες τις μέρες του χρόνου.

Οι δερματολόγοι συνιστούν να μην αμελείτε την εφαρμογή αυτής της κρέμας στα αυτιά, το λαιμό και το πίσω μέρος των χεριών, καθώς αυτές είναι ευαίσθητες περιοχές που δεν θυμόμαστε πάντα όταν εφαρμόζουμε αντηλιακό και μπορούν επίσης να αναπτύξουν πρώιμες ρυτίδες, μαύρα στίγματα, ακόμα και ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ.

2- Χρήση ρετινόλης

Η ρετινόλη είναι γνωστό ότι είναι ένα αντιγηραντικό συστατικό που βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων Ενισχύει επίσης τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, γεγονός που συμβάλλει στην καθυστέρηση της εμφάνισης των ρυτίδων.

Και οι δερματολόγοι συμβουλεύουν τη χρήση κρέμες περιποίησης πλούσιες σε ρετινόλη από την ηλικία των 25 ετών και συνιστούν να χρησιμοποιείται μόνο τη νύχτα για να αποφευχθεί οποιαδήποτε ευαισθησία που μπορεί να εμφανιστεί στο δέρμα όταν εκτεθεί στον ήλιο μετά την εφαρμογή της.

3- Κοιμηθείτε αρκετά

Επαρκής ύπνος σημαίνει μεταξύ 7 και 8 ωρών ύπνου κάθε βράδυ, καθώς το δέρμα χρειάζεται αυτόν τον καθορισμένο χρόνο μόνο για να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, που εξασφαλίζει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος εκτός από την προστασία του από τις πρώιμες ρυτίδες. Για να αυξήσετε τα οφέλη του ύπνου στο δέρμα και να καθυστερήσετε την εμφάνιση των ρυτίδων, οι γιατροί συνιστούν να υιοθετήσετε μια θέση ύπνου στην πλάτη, η οποία επίσης καταπολεμά τη χαλάρωση του δέρματος.

Οι προβλέψεις του ωροσκοπίου του Maguy Farah για το έτος 2023