Πέντε λόγοι για να αγαπήσετε τις γλυκοπατάτες

1- Μια καλή πηγή φυτικών ινών που ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

2- Πλούσιο σε πρωτεΐνη και προλαμβάνει τον καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού

3- Πλούσιο σε βιταμίνη Β6, που μειώνει την πιθανότητα καρδιακών προσβολών

4- Περιέχει βιταμίνη D, η οποία ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, των νεύρων, της καρδιάς, του θυρεοειδούς αδένα, του δέρματος και των δοντιών

5- Περιέχει σίδηρο, ο οποίος παρέχει στον οργανισμό ενέργεια, ενισχύει το αίμα και το ανοσοποιητικό και καταπολεμά το στρες