Δέκα αποτελεσματικοί και γρήγοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα της ακμής!

Το πρόβλημα δεν είναι ότι αλλοιώνει μόνο την ομορφιά σου, αλλά επηρεάζει την ψυχή σου και τα πόδια πολύ την αυτοπεποίθησή σου και κλέβει την ομορφιά όλων των χαρακτηριστικών σου και την πετάει στα πιο κοντινά σκουπίδια, η ακμή δεν γνωρίζει όριο ή ηλικία, μπορεί μπείτε στη ζωή σας για να μείνετε μαζί σας ακόμα και αφού χάσετε τη νιότη, έτσι δεν σας μένει τίποτα από τη μυρωδιά της νιότης εκτός από χάπια και βράζει

Αλλά οι ειδικοί της αισθητικής ιατρικής και των κατεβάσματος είναι παντού, δεν κουράζονται ούτε βαριούνται, για να βάλουν τέλος σε αυτό το πρόβλημα που έχει ταλαιπωρήσει πολλούς από τους νέους και τα κορίτσια μας.

1- Γρήγορη θεραπεία σε πλαστικό χειρουργό

Οι θεραπείες που εφαρμόζονται σε καλλυντικές κλινικές μπορούν να μας αποτρέψουν από τη λήψη αντιβιοτικής θεραπείας που συνήθως εκτείνεται για 6 μήνες. Μεταξύ των πιο αξιοσημείωτων από αυτές τις θεραπείες είναι:

• Υπέρυθρες ακτίνες που μειώνουν τις εκκρίσεις σμήγματος και αντιμετωπίζουν την ακμή.
• Το επιφανειακό λέιζερ που καθαρίζει τους πόρους και βοηθά στη συρρίκνωσή τους.
• Οι κόκκινες ακτίνες LED είναι αντιφλεγμονώδεις και οι μπλε LED καταστρέφουν τα βακτήρια που ευθύνονται για την εμφάνιση της ακμής.

Η ιδανική λύση εξαρτάται συχνά από τον συνδυασμό αυτών των τριών τεχνικών. Αλλά αυτή η θεραπεία είναι δαπανηρή σε οικονομικό επίπεδο.

2- Βαθύς καθαρισμός του δέρματος

Αυτός ο βαθύς καθαρισμός γίνεται με μικροχειρουργικές τεχνικές. Εφαρμόζεται από πλαστικό χειρουργό και βασίζεται στο άδειασμα του περιεχομένου των πόρων ώστε να μην μετατραπούν σε σπυράκια και ουλές που αφήνουν ίχνη στο δέρμα. Οι συνεδρίες μικροχειρουργικής εφαρμόζονται ως συμπλήρωμα της φαρμακευτικής θεραπείας, με διαφορά δύο ή τεσσάρων εβδομάδων.

3- Αλλάξτε τον τύπο της κρέμας βάσης

Ορισμένοι τύποι κρέμας βάσης περιέχουν μεταλλικές χρωστικές που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και συνεπώς εμφάνιση ακμής. Αυτό ισχύει για την κρέμα βάσης, η οποία παρέχει πιο παχιά κάλυψη από άλλες.Σε αυτή την περίπτωση, η ακμή δεν εξαπλώνεται στην περιοχή της γνάθου, όπως συμβαίνει τις περισσότερες φορές, αλλά μάλλον επικρατεί στα σημεία εφαρμογής της κρέμας foundation. . Η λύση σε αυτή την περίπτωση είναι να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα βάσης που είναι λιγότερο παχύρρευστη και υποαλλεργική, εκτός από το τακτικό ντεμακιγιάζ πριν τον ύπνο.

4- Ρυθμιστικές ορμόνες

Η ακμή μερικές φορές προκύπτει από ορμονικές διαταραχές, καθώς το σώμα παράγει μεγάλη ποσότητα γυναικείων ορμονών σε ένα συγκεκριμένο στάδιο του εμμηνορροϊκού κύκλου. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατό να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για να προμηθευτείτε τύπους φαρμάκων που ρυθμίζουν τις ορμονικές εκκρίσεις και αποτρέπουν την εμφάνιση ακμής.

5- Καθαρίστε το δέρμα από μέσα

Μερικοί τύποι φυτικών αφεψημάτων συμβάλλουν στον καθαρισμό του δέρματος από το εσωτερικό, κυρίως το φυτό βαρντάν, που έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιακές ιδιότητες και το άγριο άνθος πανσάκι, που έχει ιδιότητες κατά των σπυριών.

6- Χρήση προβιοτικών

Τα προβιοτικά είναι είδη ζυμομυκήτων και ωφέλιμων βακτηρίων που προστίθενται στα τρόφιμα σε συγκεκριμένες ποσότητες λόγω των πλεονεκτημάτων τους για την υγεία. Αρκετές μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα προβιοτικά έχουν οφέλη στη βελτίωση της υγείας του δέρματος και στην εξάλειψη της ακμής.

Υπάρχουν ορισμένα είδη γιαουρτιού πλούσια σε προβιοτικά διαθέσιμα στην αγορά, τα οποία προτείνεται να καταναλώνονται σε αυτόν τον τομέα και να χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φυσικών μασκών για το δέρμα.

7- Παρακολουθήστε τη διατροφή

Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι η διατροφή μας επηρεάζει άμεσα το πρόβλημα της ακμής. Επισημαίνουν ότι η ζάχαρη έχει αρνητικό ρόλο σε αυτόν τον τομέα, ειδικά ότι οι σμηγματογόνοι αδένες είναι συνήθως εξοπλισμένοι με κλιπ ινσουλίνης και ότι η γρήγορη πρόσληψη ζάχαρης προάγει την ακμή.

Υπάρχουν και άλλες τροφές που μπορεί επίσης να ευθύνονται για την εμφάνιση της ακμής, όπως το γάλα, η σοκολάτα και οι τηγανητές πατάτες. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συμβουλεύουν να γράψετε τι τρώτε κατά τη διάρκεια περιόδων ακμής, καθώς αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις τροφές που μπορεί να κρύβονται πίσω από την εμφάνιση σπυριών προς αποφυγή στο μέλλον.

8- Ενυδάτωση του δέρματος

Όταν μολύνονται με ακμή, οι εκκρίσεις σμήγματος μετατρέπονται σε κύριο εχθρό του δέρματος, γνωρίζοντας ότι αυτές οι εκκρίσεις είναι που παρέχουν ενυδάτωση στο δέρμα και ενισχύουν τον λιπιδικό φραγμό του. Τα φάρμακα κατά της ακμής προκαλούν ξηρότητα του δέρματος και χρειάζεται μια ενυδατική κρέμα για να αντισταθμίσει την ξηρότητα και να προσφέρει άνεση σε όλη την περίοδο της θεραπείας.

9- Αποφύγετε το άγχος

Μελέτες δείχνουν ότι το 70% των ανθρώπων που υποφέρουν από ακμή υποφέρουν επίσης από υψηλά επίπεδα στρες. Ως εκ τούτου, συνιστάται να μείνετε μακριά από πηγές άγχους όσο το δυνατόν περισσότερο και να ασκήσετε ένα δημοφιλές χόμπι που μειώνει τη σοβαρότητά του και έτσι βελτιώνει το πρόβλημα της ακμής.

10- Κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το δέρμα του προσώπου

Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι το τσακώνοντας τα σπυράκια με τα δάχτυλα μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα της ακμής. Γνωρίζετε όμως ότι το να βάζετε τα χέρια σας σε υγιές δέρμα μπορεί επίσης να το βλάψει, καθώς σε αυτό μεταδίδονται διάφορα είδη βακτηρίων και μικροβίων που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση σπυριών. Επομένως, η διατήρηση του δέρματος των χεριών μακριά από το πρόσωπο παραμένει ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της εμφάνισης του προβλήματος της ακμής.