Η αντιμετώπιση των συναισθημάτων σας είναι στα χέρια σας

Μάθετε πώς να ελέγχετε τα συναισθήματά σας

Είστε συνεχώς νευρικοί; Εδώ είναι μια ιαπωνική τεχνική που σας βοηθά να ελέγξετε τα συναισθήματά σας και να χαλαρώσετε ολόκληρο το σώμα σας γρήγορα και αποτελεσματικά.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κρατήσετε πατημένο το δάχτυλό σας (ροζ) για ένα ολόκληρο λεπτό και θα παρατηρήσετε ότι η διάθεσή σας αρχίζει να βελτιώνεται, μπορείτε να επαναλάβετε την ίδια διαδικασία και από την άλλη.

Κάθε δάχτυλο είναι υπεύθυνο για ένα διαφορετικό συναίσθημα:

Ο αντίχειρας είναι υπεύθυνος για τη ναυτία
Ο δείκτης αντιπροσωπεύει τον φόβο
Το μεσαίο δάχτυλο ισούται με θυμό
Το παράμαλλο συνδέεται με τη θλίψη
Τέλος, το pinky ευθύνεται για το άγχος